Я знаю, что чаще всего их используют как дополнительную стельку в обувь - хитрость эта есть на вооружении у любителей походов, у рыбаков, у военных. С одной стороны это хорошо, когда ходить приходится по лужам, а с другой, если на улице не сыро, прокладка просто абсорбирует лишнюю влагу и нога не будет преть (если долго ходить в закрытой обуви в жару, например).
А я использую это средство гигиены когда поранюсь. Был у меня случай, когда на Новый год гостей ждала, быстро-быстро пыталась что-то доготовить, так сказать, и руку сильно поранила. Кровь хлестала фонтаном, а уже гости на пороге, звонят, что такси подъехало. Я схватила прокладку, намотала на рану, а сверху надела зимнюю перчатку - так и пошла встречать гостей. Плюс в том, что в отличии от бинта и ваты, когда кровь остановилась, ничего к ране не присохло, отдирать, что бы менять повязку, в слезах и с проклятиями, от раны ничего не пришлось - просто повязала сверху бинт и все. Теперь не редко такую хитрость использую, правда если ранка не большая, из прокладки приходится отрезать полосочку нужного размера. Но это не проблема, конечно... Зато удобно, хотя и смешно))