Обратитесь к профильному врачу - ревматологу.
Вам будет назначено комплексное обследование: рентген или МРТ, анализы крови. Всё это поможет очень быстро выявить причину заболевания.
Только знание точной причины заболевания позволит вовремя его остановить и назначить правильное лечение.
Ни в коем случае не обращайтесь к каким-либо шарлотанам и не слушайте, не читайте в интернете советы шарлотанов типа "не ходите в поликлинику, всё вылечит индийский лук" и так далее. Щелканье в коленях может быть признаком очень серьёзного заболевания, которое если не начать лечить вовремя, приведёт к дорогостящей операции. Установите точный диагноз и лечитесь по схеме, предписанной врачом - тогда есть шанс обойтись без операции.
Лекарственными препаратами лечиться привычнее и проще. Народные средства не подходят для лечения в тяжёлых случаях и не для всех заболеваний подходят. Лечиться нужно вовремя и правильно подобранными средствами. Для тех же лекарственных трав имеет значение где, когда они собраны и правильно ли приготовлены. Во всяком случае лечение народными средствами при ОРВИ ничем не хуже, и эффективнее всех этих кагоцелов и арбидолов.
Вольтарена в форме мази нет, думаю, ошиблись с лекарственной формой и имелся в виду гель. В любом случае, все препараты с торговым названием "Волтарен" предназначены только для симптоматического лечения и терапевтическим действием не обладают. Используются только для устранения болевого синдрома и воспаления суставов.
Это в основном растительные рецепты- настои и отвары трав. Это настои календулы, чистотела,коры дуба, ромашки для подмывания и спринцевания ( 1 чайная ложка на стакан кипятка). Самые важные компоненты это кора дуба (восстанавливает слизистую) и ромашка ( хороший антисептик, снимает воспаление). Есть также хорошие копеечные средства - тетраборат натрия в глицирине, или по простому бура ( нарушает прикрипление грибов кандид к стенкам влагалища) - можно спринцеваться или использовать смоченный в буре марлевый тампон, по-началу будет щипать.
Важна также диета-кисломолочные несладкие продукты, бобовые, крупы, исключить или постараться максимально ограничить сладкое, сдобное, так как сахар - это хорошая питательная среда для кандид, соусы, кетчуп, алкоголь.
Вполне возможно лечиться народными средствами и многие так и делают, например мои родственники. Но при этом надо и вести жизнь так как раньше, когда минимизирована была гиподинамия и человек находился ближе к природе, а не выхлопным газам и загрязнениям воздуха от промышленных объектов.
Что касается важного фактора сопротивления организма стрессам, то здесь без активной физической нагрузки не обойтись. Помню своего отца - он когда начинал нервничать, то сразу брался за какую нибудь работу и через труд "сжигал" неблагоприятное воздействие на организм отрицательных эмоций. Наверно поэтому жил без лекарств и в районной поликлинике даже не было на него амбулаторной карты!
Разумеется, в наше время не обойтись без прививок ещё некоторых медицинских действий и лекарств, но более половины химических препаратов вполне реально заменить "бабушкиными рецептами".
