Придерживаться здорового образа жизни, то есть не пить ,не курить ни в коем случае не принимать стимулирующих средств, влияющих и на работу сердечно- сосудистой системы, а так же разрушающе повлияет на психику и нервную систему ;если человеку повезло родиться здоровым то он прежде всего должен развивать умственно, чтобы не отупеть и тем самым избежать болезни Альцгеймера, пресловутого слабоумия ; побольше кататься ,изучать иностранные языки и практиковаться с носителями языка, если такое возможно, одним словом делать всё возможное для постоянного и непрерывного развития
Боюсь , что саму смерть в настоящее время никак невозможно..
правда- ведутся работы по так "называемым лекарствам от старости"..большую работу в этом направлении проводит академик Владимир Скулачёв..у него есть очень интересная теория о том- как можно остановить смерть..он считает- что в каждом человеческом организме заложена некая "программа смерти" и если ее остановить или сломать это приведёт к значительному увеличению продолжительности жизни..он даже якобы изобрёл некий препарат- но состав этого препарата-большая тайна...
боюсь умереть из-за неизвестности :"А что там ?",ибо хочется существовать.Изначально Бог создал людей вечными,но они его ослушались и превратились в смертных.Поэтому большинству людей не хочется умирать,это естественное желание.В Библии смерть сравнивается со сном . Ну,если ты просто засыпаешь ,то это не страшно.Ты не попадаешь ни в ад ,ни рай ,ни чистилище.Ты просто спишь и ждёшь трубного гласа,чтобы воскреснуть.Но не все воскреснут.Люди до потопа не воскреснут,Адам и Ева не воскреснут,преступники против человечества не воскреснут,например,Гитлер .Да ,есть рай на небе ,но туда попадут только 144 тысячи,и они будут править с Христом.Да, есть ад ,это есть смерть полная.Остальные же люди воскресшие и достойные будут жить вечно на Земле.Теперь можно не бояться смерти(конечно,если я буду достойна ).Так что при жизни нужно думать,как поступать ,чтобы проснуться и жить вечно. :-)
я никогда не задумывалась о том , нужно ли бояться смерти, пока не начала учиться на кафедре китайской медицины. базой учебы служила история древней китайской медицины и китайская философия. один из древних китайских философов писал , что жизнь и смерть суть две стороны одной медали. смерть - естественное продолжение жизни, тело - лишь земная оболочка души и важна не больше чем шелуха чеснока. он писал , что рождение - не повод радоваться, а смерть - не повод для печали. написать несколько сотен слов легко, но осмыслить написаное - долгое дело.
во всяком случае я не боюсь смерти. боюсб только страданий.
Страх случайной смерти всегда появляется не просто так. Вообще большинство наших страхов в старшем возрасте берут своё начало из детства. Была ли у вас какая-то детская травма на этот счёт? Ведь даже самое незначительное для взрослого явление, в детстве имеет сильное влияние на человеческий разум.
Чтобы избавиться от этого странного страха, нужно всего лишь понять, что ничего не зависит от нас самих. Каждый человек, как бы этого не хотелось, покинет этот мир, рано или поздно, и каждый уйдёт так, как ему суждено. Ведь какой смысл мучить себя такими мыслями, когда надо пользоваться каждой минутой жизни. Иначе в чём смысл жить? Бояться, что когда-то эта самая жизнь закончится?
Конечно, пугает неизвестность. Что там будет, за гранью, за чертой. Страшно не успеть сделать всех дел, которые я запланировала. Раньше боялась, что не успею вырастить детей. Успела. Боялась, что не успею дать им образование. Успела, трое с высшим, старший из близнецов-ведущий конструктор на заводе, где делают ракеты, другой-среди ревизоров там же. Дочь-ведущая на областной студии канала СТС. Только младшенький не доучился, сам бросил. Женился и пошел работать, но я приняла спокойно его выбор и от этого любить меньше не стала. Теперь переживаю за внука и внучек, надо подсказывать детям, как их правильно воспитывать. В общем, мне некогда.
По поводу неизвестности: гусеница жила-жила и что-то стало с ней не так, не хочется есть, хочется спать. И неизвестность, что впереди. Гусенице страшно. Но рядом порхает бабочка, которая уже была гусеницей, прошла стадию куколки и теперь наслаждается полётом в синем ласковом небе. Бабочка всё знает и с усмешкой поглядывает на гусеницу.
Так и на нас поглядывают наши раньше ушедшие родные и иногда помогают советами и предостережениями. Во время клинической смерти я была наверху с любимой (уже умершей) бабушкой, обнимала её, разговаривала. Бабушка сказала, что сейчас все родственники (тоже умершие) придут обедать. Мне так захотелось их всех увидеть и я решила остаться. Вот тут бабушка мне твёрдо ответила, что внизу я нужнее, что дети маленькие, младший только-только родился. И просто силой столкнула меня с облака вниз, как я ни цеплялась. Внизу мне было очень больно, обидно и плохо, но бабушка была мудрее меня в то время.
Тут напрашивается прямая аналогия: ребёнок в животе у мамы чувствует себя сытым, в тепле и под защитой и ему страшно, он очень боится родов. Так и человек боится смерти. И если после родов человек попадает под покровительство любящей мамы, то после смерти душа человека будет под покровительством и властью Бога.
Ее не надо бояться, это правильно, но боятся очень многие, даже зная, что бояться не надо. В основном, это происходит от незнания. Мы слишком мало знаем о ней, никто не может достоверно сказать нам, что там, за той дверью, неизвестность и пугает. И еще неотвратимость. Еще никому из родившихся на свет не удалось избежать смерти.
Молиться надо, чтобы страх уменьшился. Это правильно. Попробуйте помолиться Марии Египетской, она очень добрая и понимающая, однажды мне посчастливилось увидеть ее во сне. И я тоже ей молилась о своих проблемах.
Но, думаю, молитву услышит любой святой, к которому Вы обратитесь.
Вот короткие молитвы в помощь.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Молитва от ночного страха
От страха темноты очень здорово помогает многократное чтение Псалма 90.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Страшусь я ночного кошмара и мрачных теней. Избавь меня от испуга и ниспошли спокойствие в сонную темень. Да будет воля твоя. Аминь.
Но не только молитва поможет. Постарайтесь прочитать как можно больше из того, что написано о смерти, а написано многое, в том числе монахами, старцами, святыми людьми. Например, широко известны исследования доктора Моуди. Книги легко найти в сети. Книга Вознесенской "Мои посмертные приключения" благословлена церковью.
А вот это труд иеромонаха Серафима Роуза, послушайте. Думаю, страха будет меньше, когда будет понимание того, что неминуемо произойдет.
