Почему продукты, из кот. сделан майонез, полезны человеку, а вместе - вред?

Повышенный холестерин появляется обычно при избыточном весе, а если есть риск сердечно- сосудистых заболеваний, повышенный холестерин очень опасен для сосудов. Снижать холестерин нужно комплексом мер: диета, физические упражнения, лекарства( если врач прописал). По утрам каша из овсянки обязательно, можно с сухофруктами. Вместо сыра и колбасы лучше свежие фрукты: яблоки, цитрусовые. Днем суп с нежирным мясом, салатик из моркови. Вечером овощи, рыба. Вообще на время диеты придется заменить мясо рыбой. Внимательно читайте этикетки, все содержащее пальмовое масло, кокосовое масло, исключите из рациона. Больше двигайтесь . Курение тоже желательно исключить.

Недельку посидеть на овощах весьма полезно. Фрукты и овощи содержат крайне мало жиров и калорий, что хорошо для похудения. Плюс, для приготовления овощных блюд требуется меньшее количество вредной для организма соли.

Овощи богаты клетчаткой, которая способствует выведению шлаков и токсинов в организме и улучшает обмен веществ. Овощные углеводы усваиваются медленнее и лучше сахара, что позволяет регулировать содержание сахара в крови и понизить риск возникновения сахарного диабета. Ну и, естественно, витамины, коих очень много практически во всех фруктах и овощах.

За неделю овощной диеты более-менее восстанавливается нормальная работа метаболизма, очищается ЖКТ, ощущается лёгкость в теле, скидывается пара ненужных килограмм. Но если у человека слабая пищеварительная система, имеются серьёзные заболевания желудка и кишечника, почувствовал себя не слишком хорошо, то лучше остановиться или ограничиться этим недельным поглощением одних овощей и не продолжать пищевые эксперименты.

Вы совершенно правы. В наши дни, люди тратят очень много денег на содержимое холодильника. Часто эти поступки бессмысленны. Очень много неиспользованных продуктов перекочевывает из холодильника в мусорное ведро. Основная масса людей не может правильно бороться со своим аппетитом, глазами "пожирают" все. Не смотря на различные диеты, я кушаю три раза в день, без всяких перекусов. Чай и вода не считается. Стараюсь и сам и близким говорю, чтобы покупали только то, что они действительно хотят употребить в пищу. И ровно в том количестве, чтобы не оставалась лишнего. За время "правильных" покупок мы действительно и экономим на еде (денежный эквивалент) и питаемся довольно хорошо.

Бедный парень. Скажите Вашей жене, что запирать холодильник на висячий замок в наше время не актуально - в продаже появились холодильники с электронным замком. Также прошу сочувствующих граждан проявить милосердие и пожертвовать кто сколько может на пропитание. Дайте номер счета.

Полностью исключить соль просто не получится. Соль содержится в хлебе, сыре, колбасе любого типа, её обильно кладут в готовые соусы и смеси специй. Даже в продуктах, не являющихся полуфабрикатами и консервами, соль есть, потому что животные и растения берут минералы из почвы и передают её по пищевой цепочке.

Соль нужна всему живому, весь вопрос лишь в её количестве. Мы потребляем слишком много её.

(источник)

Если мы перестанем налегать на соль, наш организм лишь обрадуется. Он начнёт чаще ходить по малой нужде и терять излишний вес (ведь она удерживает влагу). Нагрузка на сердце уменьшится, появится возможность точнее разобраться, из чего состоят лишние килограммы - из воды или всё-таки из жиров. Столкнувшись с утечкой влаги, организм начнёт активней выделять её из накопленного жира (мы не верблюды и накапливаем липиды с разными целями, но в случае форс-мажора тоже умеем перерабатывать их во внутреннюю влагу).

Как известно, у многих мочегонных существует негативный побочный эффект - вымывание нужных минералов вместе с нежелательными. При естественном процессе этого не происходит, так что польза будет двойная.

Однако если удариться в тупой фанатизм и свести поступление NaCl к совершенно ничтожным количествам, негативные последствия однажды тоже проявятся - от судорог в мышцах до отёка мозга, весь вопрос лишь в том насколько долго и фанатично организм терзали отсутствием нужного вещества.

(процитировано отсюда)

Хуже всего, когда организм бросают в крайности - от переизбытка к недостатку. Давайте всё-таки держаться золотой середины и помнить, что даже животным оставляют лизунец.