В чем польза и вред лимона?

Лимонная кислота, которая содержится в мякоти - основной источник полезных свойств. Наличие витаминов С, В, Р, А, Е и массы микроэлементов говорит само за себя. Масса лечебных препаратов использует антивоспалительные и заживляющие свойства лимона. Также подтверждено, что он убивает микробов и глист). Рекомендуют при беременности, авитаминозе, при заболеваниях сердца, атеросклерозе, для нормализации давления. Используют как профилактическое средство от простуды, гриппа, других вирусных и инфекционных заболеваний, отложения солей, артрита, гастрита и др. Говорят, что от головной боли помогает. При некоторых заболеваниях десен и зубов.

Возможный вред:

аллергии, повышенная секреция желудочной кислоты, гастрит и язва в обострении, панкреатит,возможна изжога, осторожно принимать при высоком давлении.

Родиной лимонов считается Индия. А вечнозелёное деревце, на котором растёт лимон, относится к семейству "рутовых". Данный цитрус очень многими стал любимым и нашёл свое место на столе. Сейчас лимонное дерево уже успешно растёт на Кавказе и В средней Азии.

Полезные свойства лимона в содержании в нём эфирных масел, а также био-флавоноидов и пектина. Лимон способен побуждать в слизистой оболочке желудка выработку энзимов и пищеварительных соков, что хорошо улучшает усвояемость организмом минералов, как железо и кальций.

В лимоне есть немало витаминов, как А, С, В, Р, а также минералов, как магний, калий, железо, фосфор, кальций и других.

Сам лимон можно применять ещё как - дезинфицирующее средство для полоскания полости рта и горла. Но стоит помнить, что слишком уж увлекаться такими полосканиями не стоит, так как - это может навредить зубам.

Кожура лимона также полезна. Она является отличным антибактериальным средством, которое можно жевать при воспалении горла и органов дыхания, особенно при гнойной ангине.

Вред лимона может быть от его чрезмерного потребления, т.к. он способен вызвать аллергию. Как говорилось выше, он также может навредить зубной эмали. При гастрите, язве желудка и кишечника, а также панкреатите его тоже есть не стоит.

= Лимон в народной медицине.

Уже несколько столетий — с начала XVIII века — лимоны используются в странах Европы для профилактики и лечения цинги (а в китайской медицине он употреблялся с этой целью еще в ХI веке). Весной при недостатке витаминов достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 чайные ложки меда.

При авитаминозе рекомендуют употреблять чистый лимонный сок, не разбавленный водой; можно добавить в него немного меда (по вкусу). Эффективно также действует витаминный настой по следующему рецепту: залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой или пихтовой хвои 600 гр. холодной воды, добавить сок 1 лимона и настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 г в день.

• Чесночно-лимонный настой

...

• Лимон с медом

...

• Маска Смешать

...

• Средство для волос

...

• Отвар

...

• Настойка

...

• Лимонный сок

...

• Лимонное эфирное масло, лимонный сироп, свежую и высушенную цедру (корку плодов) используют для улучшения вкуса лекарств.

• При авитаминозе

...

= Длина данного здесь ответа должна быть не более 7000 символов! =

Далее, читать на сайте: http://mysportru.blogspot.ru/2014/12/blog-post_77.html

или на: http://bodyblablog.ru/blog/43322739156/Limon-v-narodnoy-meditsine

1. - Замороженный лимон против раковых заболеваний. (с фото-подборкой ...)

Читать на: - http://steptohealth.ru/zamorozhennyj-limon-protiv-rakovyh-zabolevanij/

а так же, на: - http://hitrostigizni.ru/blog/43949718433/Zamorozhennyie-limonyi---sredstvo-proti­<wbr />v-raka.-Vyi-ob-etom-ne-zn

или на: - http://ok.ru/hoz.hitrosti/topic/64395698288006

... На: - http://econet.ru/articles/79372-zamorozhennyy-limon-chudodeystvennyy-produkt-ubi­<wbr />vayuschiy-rakovye-kletki

1. - Как и почему нужно использовать весь лимон без отходов?

Читать на сайте: - http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43769005084/Kak-i-pochemu-nuzhno-ispolzovat­<wbr />-ves-limon-bez-othodov

1. - Полезный совет! - Если лимон подержать 5-6 минут в горячей воде, из него выжимается больше сока.

Совет с сайта: - http://elaemsami.ru/blog/43086263092/Esli-limon-poderzhat-5-6-minut-v-goryachey-­<wbr />vode

1. - Термоядерный рецепт от простуды.

Нам надо сделать следующее...

В кружку кладем:

• 1 ст.л. малинового варенья,

• 1 ст.л. меда,

• 1 ст.л. лимонного сока,

• 1 ст.л. коньяка,

• 1 таблетку аспирина.

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

1. - Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья).

Этот горячий напиток вобрал в себя максимум пользы для вашего иммунитета. Антимикробные свойства имбиря, нафаршированный витамином С лимон и знаменитый своими лечебными характеристиками мед действуют, как эффективный натуральный иммуностимулятор.

Ингредиенты:

• имбиря - 300-350 гр.;

• один лимон - около 150 гр.;

• мёда - 150-200 гр.(добавлять в последнюю очередь, в горячий напиток не более 60°С).

Приготовление:

1. Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем
2. Лимон я тоже почистил и удалил из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.
3. Добавляем мёд (в последнюю очередь, из за приобретения им канцерогенных свойств при температуре кипятка, более 60°С), хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.
4. Для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.

И я пока просто добавляю такое же количество в утренний стакан чая.

1. Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит

воздержаться от его употребления.

1. При этом, кроме эффективной помощи при простуде, что я недавно ощутил на себе, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.

Будьте здоровы!

Совет с сайта: - http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43808962200/Imbir-s-limonom-i-myodom-%28Ret­<wbr />sept-zdorovya%29

5.1. - Другой подобный рецепт для приготовления слабого имбирно-лимонного напитка с медом.

Понадобится:

• небольшой кусочек свежего корня имбиря
• свежевыжатый сок лимона
• мед по вкусу (добавлять в последнюю очередь, в горячий напиток не более 60°С)

Натертый имбирь поместите в чашку с лимонным фрешем. Залейте кипятком. Дайте немного настояться. Добавьте мед по вкусу.

С сайта: - http://4tololo.ru/content/7059

1. - Как вырастить лимонное дерево в чашке. (с фото-процессом)

Бывает такое на работе: есть свободные полчаса, недоеденный лимон, чужая кружка под рукой, пустой горшок с землей, камни привезенные коллегой из отпуска...

Ну, в общем, с кем не бывает?

• всыпать семена в небольшую чашечку;
• залить их водой и подождать, пока они "набухнут" и появятся слабые ростки;
• аккуратно их посадить в чистый грунт, чуть присыпать землёй (чуть полить), а сверху посыпать небольшим слоем мелкой и промытой галькой от гравия;
• подождать, когда появятся небольшие всходы и поставить в тёплое и светлое место;
• когда вырастут отростки (до 15-20 см.), пересадить их в теплицу или на открытый грунт (на даче) на светлом месте.

Источник: - http://fishki.net/1448076-kak-vyrastit-limonnoe-derevo-v-chashke.html

Скопировано с сайта: - http://nuobovsem.ru/blog/43129161466/Kak-vyirastit-limonnoe-derevo-v-chashke

1. - Свежий лимонный сок хорошо укрепляет сосуды головного мозга.

Данный продукт отлично укрепляет стенки сосудов. Для достижения хороших результатов, достаточно ежедневно употреблять стакан свежего сока, разводя его водой (три раза в день по трети стакана за один приём) в пропорции одна часть сока на три части очищенной воды. Кроме того, в этот напиток для сладости можно добавить немного жидкого мёда. Один раз в год рекомендуется проводить чистку сосудов лимонно-чесночной настойкой, приготовленной

по следующему рецепту. Необходимо измельчить очищенный чеснок (две головки) и смешать получившуюся массу с пропущенными через мясорубку двумя лимонами, после чего переложить смесь в удобную чистую стеклянную тару и залить водкой или спиртом (полтора стакана).

Закройте ёмкость крышкой и оставьте смесь настаиваться в тёплом тёмном месте на две

недели (каждые два дня встряхивайте бутыль).

Готовую настойку употребляют дважды в день по двадцать граммов с ложечкой мёда или кусочком сахара.

С сайта (источника): - http://healthharbor.ru/serdecno-sosudistie-zabolevania/1770-kak-ukrepit-sosudi-g­<wbr />olovnogo-mozga.html

или на: - http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html

================================================================================­<wbr />===========

= Думаю, это Вам пока достаточно... - Длина данного здесь текста с ответами должна быть не более 7000 символов! Здесь НЕКОРРЕКТНО отображаются (искажаются) номера(№) ДОПОЛНЕНИЙ (дополнительных пунктов) с 1. по 7. - (при вводе текста - все № переформатируются в 1.) !!!

В лимоне содержится много витамина С, укрепляющего иммунную систему организма и действующего как антиоксидант. В лимоне также находятся пектин, биофлавоноиды и ценные эфирные масла, которые, как показано, даже улучшают настроение.

Лимон содержит много органических кислот - содержится целых 5,7 граммов в ста граммах.

Витамин B2 (рибофлавин) - содержится 0,02 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин PP - содержится 0,1 миллиграмм в 100 граммах продукта

Кальций - содержится 40 миллиграмм в 100 граммах продукта

Цинк - содержится 0,125 миллиграмм в 100 граммах продукта

Вода - содержится 87,8 гр

Натрий - содержится 11 миллиграмм в 100 граммах продукта

Зола - содержится 0,5 гр

Сера - содержится 10 миллиграмм в 100 граммах продукта

Хлор - содержится 5 миллиграмм в 100 граммах продукта

Фтор - содержится 10 микрограммов в 100 граммах продукта

Витамин С (аскорбиновая кислота) - содержится 40 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин B5 (пантотеновая кислота кислота) - содержится 0,2 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин B9 (фолиевая кислота кислота) - содержится 9 микрограммов в 100 граммах продукта

Железо - содержится 0,6 миллиграмм в 100 граммах продукта

Бор - содержится 175 микрограммов в 100 граммах продукта

Калий - содержится 163 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин E (альфа -токоферол ) - содержится 0,2 миллиграмм в 100 граммах продукта

Марганец - содержится 0,04 миллиграмм в 100 граммах продукта

Моно - и дисахариды - содержится 3 гр

Витамин A (ретиноловый эквивалент) - содержится 2 микрограммов в 100 граммах продукта

Бэта -каротин - содержится 0,01 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин B1 (тиамин) - содержится 0,04 миллиграмм в 100 граммах продукта

Медь - содержится 240 микрограммов в 100 граммах продукта

Витамин PP (ниацин) - содержится 0,2 миллиграмм в 100 граммах продукта

Фосфор - содержится 22 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин B6 (пиридоксин) - содержится 0,06 миллиграмм в 100 граммах продукта

Магний - содержится 12 миллиграмм в 100 граммах продукта

Молибден - содержится 1 микрограммов в 100 граммах продукта.

Лимоны нельзя при при хронических заболеваниях6гастрит, панкреатит, язва.

А пользы от него ооочень много

Лимон имеет как положительную, так и отрицательную сторону воздействия на организм. В нем содержаться эфирные масла, пектин.

Польза лимона:

• используется в косметологии для отбеливания кожи лица
• способствует выработке пищеварительных соков и энзимов в слизистой оболочке желудка, что улучшает усвоение кальция и железа
• сок и кожура лимона являются антисептиками
• выводит из организма вредные вещества и шлаки
• укрепляет иммунную систему организма. благодаря высокому содержанию витамина С
• понижает уровень холестерина
• витамин Р укрепляет кровеносные сосуды, понижает давление
• витамин В нормализует сон
• содержит полезные минералы: калий, магний и кальций
• эффективно борется с гриппом, ангиной, фарингитом

Вред лимона:

• при чрезмерном употреблении может вызвать аллергическую реакцию
• лимонный сок вреден для зубной эмали
• не рекомендуется употреблять лимон людям с хроническим гастритом, язвой, панкреатитом.

Польза и вред одинаковы, важно знать меру при употреблении лимона.

Польза лимона состоит в том, что он очень богат витаминами (С, В1, В2, В5, Е, РР), микроэлементами и макроэлементами, что оказывает благотворное воздействие на организм (укрепляет иммунитет, выводит токсины, очищает печень и почки, улучшает работу мозга). Не стоит употреблять лимон, если есть проблемы с ЖКТ, склонность к аллергии и заболевания печени.