Есть существенные различия между зависимостью чисто физической и зависимостью психологической. В то время как избавляется тело от никотина полностью приблизительно в течении месяца - за это время нормализуется кровеносная система, давление и также выводится никотин и всё, что его сопровождало - разные токсины.
То есть, можно сказать, что Вы, таким образом "избавились" от наркотической, чисто физиологической зависимости. Но это само по себе наименьшая проблема. Чаще всего, хватает просто хорошенько поболеть несколько дней, сильно простыв, и при этом не курить несколько дней, и уже становится, казалось бы, немного легче, и появляются мысли "а не бросить ли мне совсем это неблагодарное дело"?...
Но психологическая зависимость - это что-то совершенно другое, намного сильнее, мощнее, и может держать Вас намного дольше, иногда, а, возможно и всегда практически всю Вашу жизнь. Я не курю уже больше десяти лет, и тем не менее, попадая в определённые ситуации - например, выпивая с друзьями, которые курят, стоя на остановке, где кто-то курит, очень часто после еды, снова возвращается желание закурить, затянуться.
Чем дольше Вы курите, тем дольше будете избавляться от психологической зависимости. Именно она - Ваш главный враг. Но, что позитивно - это, в-основном, только мгновения, пару минут, которые надо выстоять перед искушением закурить, и оно отступает до следующего подходящего момента.
