Я когда занимался бодибилдингом, ну так - любительским, да еще гирьки и пауэр был... В общем, чтобы член на фоне всего остального тела не казался через чур мелким, я решил попробовать позаниматься НУПом. НУП - это натуральное увеличение пениса (члена).
Что я могу сказать.. Результат был. Член как и любая другая часть тела может расти. Если бы это было ни так, то он всегда бы оставался маленьким, как при рождении. Все, что нужно это грамотно составленная программа тренировок и время. Главное не сходить с дистанции не пройдя и небольшого участка пути. Многие позанимавшись - неделю - месяц, бросают это дело. Естественно, что с таким отношением ничего не удастся добиться. В любом деле нужно упорство, тем более в таком как увеличение члена. Как и в бодибилдинге есть люди, которые бросают это занятие на небольших сроках, так и в НУПе. Сейчас ведь никто уже не сомневается, что мышцы тела можно накачать? А некоторые утверждают, что "я не смогу, у меня они не вырастут". Да просто нужно желание и время.
Ну, чтобы не отходить от темы, могу рассказать про некоторые эффективные упражнения, которые способствуют росту члена. Только стоит помнить, что ко всему нужно подходить с головой. Не нужно сразу давать члену большие нагрузки. Это как и в любом другом спорте чревато травмами.
Джелкинг - мануальное упражнение. Что-то вроде доения. Есть много разновидностей этого упражнения - сухой джелк, мокрый. Новичкам рекомендуется мокрый.
Упражнение Кегеля.
Подвешивание к члену разные тяжести.
Растягивание с помощью экстендеров и помп.
Все эти упражнения, а также более подробную информацию об НУПе, можно найти не этом форуме.
А еще я уже отвечал на подобный вопрос, который почему-то не оказался признанным.
