В каком то из ответов на БВ я уже высказывал мыль что организм человека формировался в ходе эволюции десятки тысяч лет, был ориентирован на всеядность, но расплачиваться за нее должен был тем что для ввода всех необходимых организму веществ и должен был есть практически все. В том числе существенную часть рациона составляли подпорченные фрукты и овощи, содержащие алкоголь. Да и свежие расщепляются в желудке путем сбраживания, организм сам вырабатывает так называемый эндогенный алкоголь, необходимый для его функционирования.
Поэтому считаю что в современных условиях, при не сбалансированном рационе питания, эндогенный алкоголь вырабатывается в недостаточных количествах и прием алкоголя в определенных дозах является даже физиологической необходимостью, аналогичной приему витаминов.
Соляная комната полезна при многих заболеваниях.
При нахождении в соляной комнате укрепляется иммунитет, стабилизируется вегетативная нервная система, восстанавливается психоэмоциональный фон, уменьшается депрессия, улучшается обмен веществ.
Но чаще всего пребывание в соляной комнате назначают при заболеваниях дыхательной системы.
Лечебное воздействие происходит из-за наличия в воздухе соляной комнаты ионов натрия, кальция, калия, магния и бром.
Кроме заболеваний дыхательной системы в соляную комнату рекомендуют ходит при аллергии, гипертонии, бессоннице, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, неврозах.
Но следует помнить и о противопоказаниях: туберкулез, злокачественные новообразования, беременность, острые формы венерических заболеваний и болезни крови.
Употреблять йодированную соль именно для пополнения йода в организме бессмысленно, будет больше вреда от употребления соли, чем пользы от йода. А вот заменить обычную каменную соль на соль морскую йодированную имеет смысл. Только нужно покупать именно свежую соль, т.к. через несколько месяцев йод улетучивается. И в морской соли меньше накапливается вредных примесей, чем в каменной.
В Республике Беларусь, в городе Солигорск, на шахтах открыли несколько санаториев. Их основное предназначение лечение АСТМЫ.Именно при астме соляные комнаты оказывают наиболее благоприятное воздействие на организм человека. Кстати в Республике Беларусь лечение проходит на глубине несколько сот метром, но эффект?!!!!Там воздух чище, чем в любой самой дезинфицированной операционной палате!Благотворное влияние оказывает такое лечение на больных различными формами туберкулеза легких. Вообще легочные заболевания , как будто специально были созданы для лечения их именно в соляных шахтах и соляных же комнатах - прообразах соляных шахт!
Поваренная соль сама по себе не вредная. Но она увеличивает потребление воды и выводится с водой. Вместе с ней выводятся и другие соли, необходимые организму. Особенно важно пополнять калийную соль, так как натрий в организме является антагонистом калия. Если пить воду и пополнять другие соли, то можно съесть очень много NaCl.
При гипертонии рекомендуется ограничивать соль до 2,3 грамм. То есть людям без гипертонии можно 5-10 грамм употреблять, хотя лучше- меньше по вышеприведенным причинам. Совсем без соли прожить получится, но это издевательство над собой.
