Появившая слабость - может быть по разным причинам , возможность слабость связана с заболеванием, недостаток микроэлементов и витаминов в организме.
Чтобы выяснить причину слабости, кстати обратиться к специалисту для обследования, в первую очередь - для сдачи общих анализов, особенно на гемоглобин.
Недостаток железа в организме - также может спровоцировать слабость, усталость, головную боль и даже похолодание конечностей.
Другая причина слабости, может говорить о заболевании щитовидной железы, т .е недостатка йода в организме, кстати обратиться к врачу эндокринологу для обследования щитовидной железы и сдачи гормональных анализов.
Третья причина - может говорить о авитаминозе, в таком случае употребляйте фрукты и овощи богатыми витаминами.
Лечится так же как и похмелье, обильным питьем чего-нибудь холодного, таблеткой аспирина и несложной монотонной работой. Например, помыть посуду.
Специалисты говорят, что если человек засыпает на закате, то все внутренние процессы, происходящие в организме, тормозятся, но при этом полное восстановление не происходит, и человек просыпается не только с головными болями, но и с ощущением тяжести, будто вагоны разгружал. Поэтому спать на закате не рекомендуют, если у человека бывают сильные головные боли днём, общее плохое самочувствие. И тем более, если человек вообще плохо засыпает даже ночью - ему спать на закате категорически запрещено.
Ещё слышала поверье, что во время сна на закате солнце высасывает из человека энергию.
А вообще, это зависит от организма, его индивидуальности. Мне, например, без разницы, в какое время я засыпаю, главное, чтобы сильно хотелось спать.
В студенчестве моя подружка в таком случае принимала всем известную "Но-шпу". А я в таких случаях принимаю обезболивающий препарат "Доларен". Быстро отпускает любую боль. Тут можно прочитать о его действии, показаниях и противопоказаниях. Этот препарат недорогой, но очень эффективный. Ещё, как-то прочла, что если есть необходимое количество кальциосодержащих продуктов (творог, сметана, кефир), за неделю до критических дней, то боли могут вообще не наступить. Проводила такой эксперимент, и это оказалось правдой!
Прежде чем делать выбор лекарств, хорошо бы определить причину головной боли. Ведь в зависимости от причины и таблетки нужно выбирать. Вот если к примеру голова болит из-за повышенного давления,- какой же тогда может быть цитрамон. Так одно дело боль в области висков и совсем другое - в затылке. Какова симптоматика боли,- пульсирующая, давящая, ноющая или резкая, постоянная или толчками. Думаю, что раз эта боль возникает постоянно и на протяжении долгого времени, то в первую очередь нужно посетить врача. А как один из самостоятельных шагов, замерить давление с утра и когда голова уже болит.
