Уважаемые вегетарианцы, вы чем зимой питаетесь?

Маш-кичири, или каша из маша и риса, очень вкусное вегетарианское блюдо. Для его приготовления понадобится:

• 100 г риса
• 100 г маша (можно заменить зеленой чечевицей)
• 1-2 шт морковь
• 1 луковица
• 4 столовые ложки любого растительного масло на ваш вкус (подойдет подсолнечное, кукурузное, оливковое),
• соль, специи по вкусу, можно использовать чеснок, смесь пяти перцев, зиру, барбарис
• масло сливочное - 50 г

Лучше всего это блюдо готовить в казанке, сотейнике или любой толстостенной посуде. Морковь и лук нарезать и обжарить в масле, добавить специи. Затем туда же насыпать перебранный, промытый маш и добавить кипяток так, чтоб вода оказалась на пару см выше уровня каши. Варить на слабом огне. Когда маш начнет лопаться, можно добавлять промытый рис, долить еще воды, посолить и варить до готовности риса. В конце добавить сливочное масло. Вся вода в процессе готовки испарится и получится вкусная каша. Приятного аппетита!

Можно , така как дыня является низкокалорийной и полезной ягодкой , где воды аж 90% от всей массы., можно если она не зелёного цвета, пахнет дыней, а также если привезена из Средней или Малой Азии, Афганистана или Ирана - именно из этих мест могут быть привезены вкусные и спелые дыни, так как там жарко и много солнечного света, так необходимого для роста и созревания

Норма в день для взрослого человека - два ореха, остальное идет не на пользу. Это как мед, норма одна чайная ложка меда съеденная просто так, не разведенная ни в чае, ни в молоке. Они очень жирные и калорийные. Не зная меры можно нанести вред организму, как вы говорите абсолютно здоровому. А если в меру, то укрепляет иммунитет. Мне мама в школьные годы какую-то смесь делала, куда шел мед, курага, орехи и по-мойму еще что-то, не помню уже. Это для укрепления иммунитета, это нужно было принимать утром по чайной ложке.

Слово Вегетарианец появилось в 1842 году, тогда возникло первое общество Вегетарианцев, изначально вегетарианство, означало гармония с эстетической и философской точки зрения, а не образ питания. В 1961 году усовершенствуют вегетарианство, тем самым заявляя, что мясо увеличивает процесс возникновения раковых клеток и способствует возникновению сердечнососудистых заболеваний. Таблица Эндрюса А.Д.

Ученые проводили различные исследования, по усваиваемости мясной пищи и вегетарианской, и все больше склонялись к тому, что вегетарианец не в чем себя не ущемляет, а даже наоборот становится здоровее от приема вегетарианской пищи.

Рассматривали и экономическую сторону отказа от мясных продуктов..)

Но самым важным аргументом был все-таки Этический взгляд на убийство животных. То есть ни причинять боли животным и тем более не убивать их, не наводить страх и ужас, на их существование. Были высказаны слова по поводу поедание мертвечины..

В конце концов, нашли строки в библии в которых говорилось, в общем, кушайте злаки, пейте мед и молоко, а продолжения с мясом не было..))

После еще добавили, что человек, который покупает мясо, он тоже убийца, так как он платит деньги, за то чтоб убили животное..

Можно конечно вечно дискутировать по этой теме, но я ограничусь на этом.

То есть ответ на Ваш вопрос, нет не кушают вегетарианец мясо.

Нет никаких противопоказаний в еде у вегетарианцев. Потому как запрет на потребление тех или иных видов продуктов должен быть связан не с мировоззрением, а только исходя из медицинских соображений. Например, аллергия на те или другие компоненты еды (соя, арахис и т.п.).

Кстати, совсем не есть мяса (то в чем себе отказывают вегетарианцы) вредно для организма.