Действительно, понятие ЗОЖ у каждого свое. Даже если человек не пьет и не курит, но регулярно. например, на работе обсуждает рабочие моменты в компании курильщиков, он получает не меньший вред для своего организма и тут как слова в песне "лучше бы пил и курил", хоть за свои бы грехи платил столь дорогой ценой, ценой жизни, а не за компанию.
Также экология качество питьевой воды и воздуха на наш организм оказывает огромное влияние, а мы многие даже не подозреваем какой угрозе можем подвергаться, я сама по документам видела как много информации о выбрасах вредных веществ градообразующих предприятий города скрывается, занижается и подгоняется под ПДН.
А что касается редактора журнала Будь здоров, то возраст 68 лет уже исключает понятие преждевременности.
А еще многие люди приходят к ЗОЖ, заработав болячек, обычным образом жизни.
Сама за здоровый образ жизни, но не всегда придерживаюсь и соблюдаю все установленные для себя нормы. Но в целом считаю, что о своем организме заботиться надо и беречь свое здоровье, это наш долг перед самими собой и нашими детьми, в моменты недомогания я даже при температуре даю себе установку, что я не могу позволить себе болеть, помогает быстрее восстановиться.