Покончив жизнь самоубийством, от проблем не сбежать, можно избавиться от тела, но депрессия - это то, что мучает на тонком плане, на духовном. Попробуй внести в свою жизнь смысл, например, ты, твое мужское тело, может для многих стать помощником. Когда ты делаешь добро, безвозмездно, когда помогаешь старикам, больным деткам, инвалидам, животным, к тебе приходит нереальный прилив сил и доброй энергии, обретается смысл, когда ты видишь свое отражение в наполненных счастьем глазах и понимаешь, что ты причина этого счастья. Ты пришел в этот мир, не просто так, ты уникален, неповторим и у тебя есть своя задача и призвание, важно его найти.
Так, ладно, все это лирика.
На практике: Займись спортом, через силу, через лень, выбивай из себя это состояние, смотри мотивирующие фильмы, читай книги, осваивай новые виды деятельности, в мире безграничное количество возможностей, красивых мест, удивительных и прекрасных людей, ради всего этого стоит жить, круто помогает музыка, но только не депрессивная и унылая. Творчество, попробуй свое состояние нарисовать, какое оно, каких тонов, формы, какие там спрятаны страхи, обиды, посмотри на рисунок и подумай, хочешь ли ты и дальше в себе это хранить или это мусор, который ты копишь в себе 2 года? Исключи из общения ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ТЕБЯ ДЕМОТИВИРУЮТ, это камни, которые тащат вниз, они тебе ни к чему. Ищи вокруг только позитив, не получается найти, создавай искусственно.
И помни одно, помочь себе можешь только ты сам, никто за тебя этого не сделает. Надо бороться за свою жизнь, через пару лет, ты скажешь себе спасибо.
