Реально ли накачаться в домашних условиях?

Можно, конечно. Достаточно вспомнить конец восьмидесятых, когда в Советском Союзе начался настоящий бум культуризма. "Качались" где только можно: в квартирах, подвалах, да в любом хоть немного приспособленном помещении. Инвентарь тоже делали из подручных средств. И многие, кстати, добивались неплохих результатов, было бы желание.

Конечно, реально. Например, герой гражданской войны Григорий Иванович Котовский накачался не то, что в домашних - в тюремных условиях. В камере, где он сидел, вообще ничего не было. А занимался он по системе доктора Анохина, которая жива и популярна до сих пор.Суть этой системы - напряжение мышц без физических нагрузок, без снарядов. Подробнее можете посмотреть в сети. Наберите "силовая гимнастика по системе Анохина" и посмотрите.

Да, безусловно. В пример могу привести моего братишку. Каждый день занимается, у него уже это как привычка. Все упражнения тоже смотрит в интернете. Сам подобрал себе программу, где, что надо подкачать и добился нужного результата, но также продолжает заниматься.

Думаю, реально. Только для этого нужно иметь большую силу воли и огромное упорство в достижении цели. В зале с этим проще. Все занимаются - и ты не отлыниваешь, смотря на других, как бы соревновательный момент. Дома все отвлекает (диван, телевизор, холодильник, родные...). И даже дело не в тренажерах, наличие которых в зале выигрывает. Ведь говорят, что самый лучший тренажер - это наше тело и обычные гантели. Заставить себя заниматься регулярно дома для меня очень сложно...

Желание и настрой очень мощный инструмент, если вы им обладаете, то можно и "горы перевернуть". Для того, чтобы накачаться дома, необходима программа тренировок, спорт инвентарь (в принципе для базовых упражнений достаточно разборной штанги и гантелей, главное чтоб шаг веса был достаточно разнообразным). Регулярные тренировки дома, правильный режим и питание.

Раньше не было тренажерных залов и как-то люди поддерживали себя в форме в домашних условиях. Помню у отца в комнате стояла тяжелая гиря, наверное не просто же так. я ее маленький даже и поднять то не мог. Правда впоследствии она использовалась лишь в качестве груза при засолке капусты. Это я уже отчетливо помню.