Насчёт еды согласен. Определённая еда и в определённое время суток создаёт определённые мысли. Но нет такой еды, которая бы действовала как таблетка от страха. Если только алкоголь, но это уже зависимость. Вы вот пишите, что не хотите заниматься ментальными техниками, хотя фобии - это ментальная конструкция, а не физиологическая, а значит проблему устранять нужно там, где она имеет место быть. Длительное лечебное голодание, в течении 40 дней, поможет Вам самому (или самой) осознать причину Ваших фобий. Но так как это трудно, то нужно тогда выбивать клин клином. Нужно просто пойти страху навстречу. Многие из тех, кто панически боится высоты, излечиваются методом практик с высотой - это альпинизм, прыжки с парашюта и так далее. Я когда-то побаивался одного здорового накачанного парня в армии. Ну его в принципе все побаивались. Он позволял себе насмехаться над другими и надо мной в том числе. Я понял, что данный страх нужно преодолеть и вступил с ним в борьбу, то есть в драку. Победить конечно не победил, был немного побит, но после этого он уже никогда не насмехался надо мной и начал уважительно ко мне относится. Страх присутствует там, где ему поддаёшься. Если в уме нет места для страха, то ему негде будет поселяться. Поэтому лучший и работающий вариант - это делать то, чего очень сильно боитесь, иначе это будет преследовать Вас всегда. Вы же отлично понимаете, что страх не убьёт Вас, поэтому Вы ничего не теряете, кроме временного дискомфорта. Невозможно вылечить зубы без боли. Невозможно вырезать опухоль без боли (обезболивание не берём в счёт). Невозможно сделать ремонт в квартире без наведение хаоса в ней. Поэтому обрубайте всё, что Вам мешает жить самым кардинальным способом - вступайте в борьбу со страхом и Вы обязательно победите.
Фобия это и есть страх, иррациональный неконтролируемый и проявляется в определённых ситуациях и при определённых явлениях например: в замкнутом пространстве. От обычного страха я думаю отличается психологическим воздействием на человека и его организм в целом. Например у многих людей есть разнообразные страхи ( у каждого свой) и обычный человек учится преодолевать свой страх спокойно не впадая в крайности . Фобия же вызывает сильную психологическую атаку, учащается пульс и сердцебиение и тд.
Я боюсь оденочества! Не в плане, что мне постояно нужна компания, а всмысле что рядом не будет тех любимых и родных душе и сердцу людей!
Страх обычно возникает при реальной опасности или угрозе жизни и проходит при исчезновении последней, фобия же преследует человека постоянно вне зависимости от реальной ситуации. Фобии это постоянные, устойчивые страхи которые имею под собой иррациональную причину. Человек который страдает фобиями прекрасно понимает нелепость своего состояния, но ничего не может с собой поделать. Часто из-за фобий у человека возникают панические атаки, приступы тревоги и страха.
Ценофобия- это разновидность топофобии,проявляется этот вид фобии в сильном,не преодолимом страхе перед пустыми комнатами. Человек,который страдает таким непростым психическим заболеванием, находясь в пустом помещении, испытывает сильнейшие атаки паники и страха. Причем объяснить причину своих страхов он не в состоянии. Лечить такое состояние не так просто, как может показаться с первого взгляда. Сложность лечения ценофобии заключается ещё и в том, что этот вид фобий, как бы сумируют многие виды фобий.
