зеленый чай с лимоном отличный энергетик!А шопинг отлично поднимает настроение!
Если кровь уже закипает, то надо её как можно быстрее охладить.Для этого неплохо воспользоваться положительными эмоциями - вспомнить что-то хорошее или посчитать до десяти, но опять же это всё индивидуально.Кому-то в этом случае хорошо помогает сделанный на ровном месте скандал, кому-то выпить водочки, ещё можно попробовать снять стресс сексом.Вариантов как видите много - экспериментируйте и Вы обязательно найдёте своё.
А лучше конечно для здоровья - не сдерживаться и выплеснуть сразу всё наружу - а там и трава не расти.
Грусть, тоска, гнев и уныние."-это слова из Вашего вопроса.Эти все проблемы уживаются в одном понятии, которое называют-СТРАХ.И это именно то, что не позволяет нам дышать полной грудью,замечать цветущие деревья,заходящее солнце- словом все то, что вызывает позитивные эмоции, способстующие нашему ХОРОШЕМУ жизненному настрою.Страхи появляются в детстве из-за мелочей, а потом как снежный ком наворачиваются и наворачиваются, становясь в финале "снеговиком" неразрешимости.А потом к Вам приходит депрессия.Сначала она Вас просто беспокоит, потом тревожит, и уже после этих этапов -просто бесит.Вы в ней уже живете ежесекундно.Далее Вам нужен ответ на вопрос: почему я так живу? А ответ у Вас за плечами. Так что все эти грусти и гневы- уберите в "кладовку", а то и лучше выкиньте в мусорный бочок.ПРОВЕРЕНО: жизнь наладится!
Если человек чувствует, что у него есть проблемы в эмоциональной сфере, то есть, на уровне астрального тела, то, скорей всего депрессия имеет место быть. Только она будет всегда вуалироваться под разные симптомы: например, быструю утомляемость, или отсутствие аппетита, снижение веса, даже под болями сердца спрячется она. Лишь бы только её не выявили! Она привыкает к человеку, человек к ней, и живет горемыка, и не может понять, что он здоров, что Бог его любит, что нужно просто мозги себе вправить, сознание изменить, Богу спасибо сказать и жить, и радоваться, и не тужить!
Негативные эмоции, которые испытывает человек сильно истощают психику человека, приводя его к депрессивным расстройствам.
Есть такие люди, у которых всегда все плохо. У меня такая знакомая есть. Как встретимся - так она начинает в подробностях рассказывать что у нее все ужасней и ужасней. Я как-то задумалась - а почему у нее так все хреново складывается? И поняла, что ей нравится быть жертвой. Ее унижают - она позволяет это делать. Потом часто наступает на одни и те же грабли. То есть с ней поступили плохо, в следующий раз она позволила сделать то же самое. Ничему ее жизнь не учит. Это уже просто дебилизм. А все потому, что ей нравится шокировать других своими неприятностями, причем - бесконечными. Она привыкла думать негативно. И вот он, результат. Я ей сказала об этом. Но человека в полтинник уже не изменишь. Если он сам меняться не хочет. Что касается меня, я перестала жалеть свою знакомую. И странно, она перестала мне жаловаться на всех и вся.
