Когда мы не высказываем свою обиду, а держим ее в душе, тогда мы разрушаем себя. Весь негатив от обиды находится внутри, как яд, который разъедает изнутри. И чем больше обижаемся и держим внутри, тем сильнее действие, так как доза увеличивается.
Любые обиды приводят к раковым заболеваниям, а также к агрессии, направленной на обидчика, который вовсе и не виноват, что мы обиделись. Обида- это всего лишь наша реакция, за которую другие люди не в ответе.
Каков же выход?
Или не обижаться, т.е. воспринимать все сказанное с юмором, не примерять на себя, не давать негативным эмоциям завладеть собой. Ведь если человек сказал что-то, что нас задело, значит, мы и сами так думаем, но не хотим, чтобы другие думали так же. Изменив свои мысли, отношение к себе, мы изменим и мнение о нас, тогда не будет и повода обижаться.
Или же высказывать свои претензии сразу, не накапливая внутри. Не можете высказать в лицо, выскажите без него: на бумаге или представьте, что вы разговариваете с человеком. При этом скажите, что вы любите его, благодарите за то, что он вам показал ваши мысли, прощаете его, и сами просите у него прощения за то, что обиделись (вы же направили на него негатив. надо убрать)
