Начну с того, что интернет узнав о бесполезных целях нашего в него прихода, может обидеться и навсегда отключиться (шутка).
Говоря о пользе, пойдём от обратного:
1.Если после часа нашего пребывания в интернете, наш журнал посещений похож своей толщиной на 4 тома "Войны и мира", то этот час проведён, скорее всего, бесполезно.
2.Если на минуту, проведённую в гостях у Яндекса, мы измочалили его так, что он уже и не знает, Что нам преподнести, то это тоже бесполезно (и для нас, и даже для Яндекса).
3.Если мы сидим в интернете, исповедуя принцип: "Да необязательно что-то делать-то! Пусть будет просто включен", - то мы действительно вообще ничего не делаем. В том числе и полезного.
От обратного - к прямому:
1.Если мы, найдя нужное или приятное, сумели остановиться, то мы сделали правильное решение.
2.Если клавиатура и окружающие не устали от производимого нами ужасающего шума, то мы сидим с пользой.
3.Если страницы на экране не сверкают и не мельтешат со скоростью бабочкиных крыльев, то всё хорошо.