Читал о том, что проводили эксперимент с психиатрами. Взяли большую группу людей, среди которых половина людей были реально психически больными, и вторая половина были психически здоровыми, но они симулировали психическое заболевание. Задача была отличить истинно больных от симулянтов. Эксперимент показал, что в 50% врачи приняли симулянтов за душевно-больных, а половину душевно-больных за симулянтов. Это говорит о том, что современная психиатрия не в состоянии отличить больного от здорового. Психология это практически тоже самое, и большинство психологов имеют массу психологических проблем. Сейчас психология дошла уже до того, что практически любому человеку можно поставить диагноз, абсолютно любому, даже самому нормальному из нормальных. И этому самому нормальному человеку можно поставить диагноз ненормальнофобия или комплекс абсолютной полноценности.
Много раз встречала мнение, что абсолютно все болезни можно излечить звуком. В то же время некоторые робкие заявления звучат и в пользу ароматерапии. Музыку нужно подбирать методом исключения. Сначала исключаем ту, которую никому и никогда слушать нельзя. Это рок и его разновидности. Почему? Посмотрите передачу "вода" от телеканала СТБ в нескольких сериях, там подробно рассказывают как меняется структура воды (а мы на 80% состоим из воды), под воздействием звука. От классической музыки вода приобретает четкую красивую структуру, от этой воды лучше растут цветы и плодоносят растения. От музыки тяжелой - вянут и умирают растения, а вместро красивой структуры- под микроскопом увидим хаос. Лучше всего на воду воздействует классическая музыка. Затем мы исключам те песни и музыкальные произведения, которые нам внутренне не нравятся. И, наконец, третий этап: музыка, как и любое лекарство должно быть не только качественной, но и дозированной. Бесконтрольный прием (в нашем случае прослушивание) принесет только усталость и разочарование. По этому, сходите в дом органной и камерной музыки и вы кожей почувствуете как музыка меняет вас, а, значит, и лечит!
Очень хорошо быть бдительным человеком, значит, быть внимательным к возможным опасностям и проверять все обстоятельства их возникновения.
Очень плохо быть мнительным человеком - это психиатрический диагноз, значит человек относится с осторожностью к возможным опасностям и проверяет возникновение таковых.
Если психиатр молод и здоров, то человеку запишут в карточке - бдителен, значит хорошо.
Если же психиатр уже стар и истощен, то человека запишут в пациенты с диагнозом - мнителен, значит - плохо.
Вот и вся разница, здоровый врач дает разрешение на работу, а престарелый - дразнится.
Если подавлять в себе агрессию длительное время, действительно могут появиться различные болезни: опухоли доброкачественные или злокачественные; различные воспалительные процессы - гастриты, циститы и прочее. Короче говоря в организме возникнет "сбой".
Изменения в психике также могут быть различными: депрессия, навязчивые состояния, невроз и т.п.
А определить это, я думаю никому не составит труда по таким признакам: плаксивость, резкая смена настроения, вспыльчивость и т.д.
Вывод: не надо подавлять в себе агрессию, нужно найти её корень и истребить, а каким способом - это уже другой вопрос!
Будьте здоровы!
Это нормально. Просто завышена важность. Это когда придаётся избыточное значение какому-то событию. Эмоциями сложно управлять, да и не нужно. Это вредно, подавлять эмоции. Нужно управлять отношением. Оно первично, эмоции вторичны.
Каждая ситуация нейтральна. Это уже человек определяет, хорошая она или плохая, насколько важная.
Нужно подумать, какие последствия будут при провале. Если ничего действительно важного (например, зависит жизнь), то спокойно идти с мыслью: "Будь, что будет". Но в тоже время держать в голове желаемый результат этого события. Ситуация может так сложиться, что вы и сами не заметите, как легко придёте к желаемому результату.
Чтобы при беседе чувствовать себя свободнее и спокойнее, нужно представить собеседника в ситуации, когда он доволен и ему хорошо. Можно просто представить его улыбающимся. Это помогает. Собеседник подсознательно чувствует ваше расположение к нему и отвечает тем же. Главное не начать глупо улыбаться (может прорвать на смех) и чтобы не было похоже на фамильярность.
Так же можно до предела завысить важность, аж до невозможности. И в один момент вы задумаетесь: "А почему я, собственно переживаю по пустякам?" И должно полегчать.
