Как отказаться от мяса?

Если у вас появилось большое отвращение, как вы пишете в комментарии, то проблемы отказаться от мяса нет. Другое дело, если бы вам хотелось жутко мяса, а вам нельзя или решили вегетарианкой стать.

Я отказалась от мяса легко и спокойно - просто перестала покупать и забыла о нем. А когда в доме было мясо, просто не ела его, не хотелось.

В чем трудность-то, если отвращение к нему? Традиции мешают что ли?

Не хочу Вас пугать, но отвращение к белковой пище может быть признаком серьёзных заболеваний (если отвращения не было, а тут раз! и появилось). Вам бы всё-таки не мешало провериться у врача. Прислушайтесь к себе, есть ли отвращение также к творогу, сыру, молоку, орехам - любой иной белковой пище. На пустом месте отвращение не появится. Если же Вы уверены, что не заболели (но проверьтесь, пожалуйста!) то можно запросто перейти на чудесное меню из каш, тушёной в горшочках рыбе с картофелем и овощами (ведь белки-то организму нужны всё равно), салатов, блюд из яиц. Не мясом единым, как говорится. Да и то сказать, ведь и мясо разное бывает. Свинина тяжёлая, а индюшатина, курятина, да ещё и не варёная, а запечённая с ароматной хрустящей корочкой - может и пойдёт на душу.

Я очень легко отказалась от мяса. Был в моей жизни такой момент, проходила я в ресторане одном преддипломную практику и познакомилась там с одной девочкой. Она была вегетарианка. Придя домой, решила добавить эту девочку в социальной сети. Просмотрела альбомы на ее странице, а они были направленны именно на то, что нельзя убивать пушных животных и кушать мясо. В общем, желание есть мясо пропало мигом и до сих пор не появляется. Очень трепетно я отношусь к животным и прониклась до глубины души ее картинками в альбоме...

Да ерунда все это вегетарианство! Человек для правильной работы организма должен питаться полноценно. Значит должен принимать пищу и овощную и мясную. А полный отказ от мяса принесет больше вреда, чем пользы. Все хорошо в меру!

Вообще-то не так давно Всемирная Организация Здравоохранения признала вегетарианство и сыроедение психическими заболеваниями. Чтоб Вам не хотелось отказываться от мяса, наверное, лучше сходить к психиатру - он вылечит.

От мяса отказаться легко, если вы уже психологически готовы, практически сможете. дело в том, что при длительном отказе от мяса возникает дикая нехватка витаминов группы В, если твердо решили - придется колоть, иначе с нервной системой могут быть проблемы. Хотя, если будете кушать много бобовых, сои, может и не быть.

Тут как с курением, либо замена либо отвращение. Заменить мясо на сою, рыбу и прочие продукты. А отвращение, достаточно в подробностях представить как убивали это животное, его страх, его разделывание и аппетит сам пропадет. Только зачем? Нет ничего в умеренном употреблении мяса.

Можно прислушаться к мнению исследователей, которые утверждают, что люди, в рационе которых отсутствует мясо, редко мучаются болезнями, с обменными нарушениями. Это такие болезни как: синдромом метаболизма, атеросклероз, сахарный диабет, подагра. Можно почитать блоги знаменитых вегетарианцев. Там они подробно рассказывают, как постепенно отказываться от мяса и не чувствовать слабость. На Ютубе тоже много вегетарианских видео-рецептов.

Для того чтобы отказаться от мяса, нужно точно знать, хотите вы этого или нет?

Личные побуждения это, либо какое-то соревнование с подружками.

Если вы это делаете сознательно, знаете какие проблемы будут, что полезного в этом, все плюсы и минусы, тогда отказаться от мяса будет легко.

Ведь отказ, это сначала дело психологическое, нежели физическое.

Хотя доктора не рекомендуют убирать из рациона мясо.

Лучше все таки его есть, только не жирное, либо не много.

Если вы хотите отказаться от мяса по своим убеждениям, вам достаточно побывать на экскурсии на животноводческом предприятии, где забивают животных. Поверьте, напрочь желание пропадет, даже если рядом семья мясоедов.