Работа может одухотворять, но работа в офисе - не совсем работа, какое уж от нее одухотворение! И вообще, одухотворение может приносить только та работа, которая делается во имя высших целей. По омему скромному мнению работа на желудок, или на другие низменные потребности - это пошло! Сейчас, как у нас в тридцатые годы, одухотворенно, работет Большой дальний восток. Их несет еще течение "модерн", т.к. пока есть традиционное общество. Китай, Индия, Вьетнам... Я всегда вспоминаю героя Ильи Эренбурга, Шора из его романа "День второй". По большому счету надо работать или так, или никак! Но никак - нельзя, кушать что-то надо поэтому, делаем вид, что работаем. В регрессивном обществе это возможно.
Здесь всё субъективно, зависит от конституции, возраста, физического и психологического состояния индивидуума. Вот здесь можно задать вопрос врачу, вроде отвечает специалист.
http://health.mail.ru/consultation/list/rubric/sexology/
А вообще, в какой-то степени, можно иногда судить по социальным параметрам. Если сексуальное влечение мешает, является неконтролируемым, толкает на асоциальные поступки или приводит к депрессии, то желательно всё-таки подойти для консультации к врачу.
Недавно прочитала, что до того как Колумб " открыл" Америку , у проживающих там индейцев в лексиконе даже фразы такой не было работать. А когда она появилась, то в переводе на наш язык её можно было понять как медленная смерть.
Меня конечно это потрясло. Вот думаю. Чего ради мы надрываемся. У нас рабочий день превышает все нормы, законы не соблюдаются. Все кругом кричат: Хочешь квартиру, машину- Паши без продыха. Ну машину ещё как то можно заработать. А квартиру? Только , как поют Уральские пельмени, перейдя на питание овсом. А может на фиг не нужна квартира такой ценой?
Конечно мы работаем, чтобы отдыхать, потом или ежегодно. Но сейчас ни один труд не оплачивается заслуженно. Наверно есть смысл уменьшить свои запросы, но зато жить, а не медленно умирать
Я привыкла к рабочему дню 8 часов. В молодости работала учителем, занята была до обеда. Потом ещё дома, конечно, тетради, планы... но в это время у тебя может кипеть борщик, рядом играть ребёнок, ну и т.п - неплохой график.
Сейчас вот нахожусь в Польше, наблюдаю за их укладом жизни, так у них все предприятия начинают работу очень рано. Например, крупный тепличный комплекс работает с 6ти утра до 14,00. При чем абсолютно все - рабочие и администрация. Есть подвоз к месту работы в 5,30 утра. У меня сначала шок, а люди говорят, что нравиться. Спать ложатся не поздно, в 21,00-22,00, зато имеют время вторую половину дня для личных дел. Вот просто такой режим. Честно говоря, не пробовала лично, но скорее всего мне бы понравилось.
Есть такая наука - Таймменеджмент. Почитайте, она многому учит. Также, необходимо учитывать свои индивидуальные особенности - например, если вы «сова» и «просыпаетесь» поздно, то лучше будет сместить рабочее время немного вперёд. Также нужно использовать весь наработанный арсенал технологических приёмов, повышающих эффективность работы, например, погружаясь в решение сложной задачи, требующей максимальной концентрации, выставляете на видном месте «флажок», типа, не беспокоить, и делаете дело, а другие сотрудники, увидев его, должны понимать, что свой вопрос должны отложить на несколько минут и не тревожить вас, пока «флажок» не будет убран. Сложнее с телефонными звонками, но тут надо просто правильно организовать работу подчинённых и коллег.
И, конечно, самое главное - использовать по максимуму компьютер и нужные программы - надо автоматизировать всё, что поддаётся автоматизации и переложить на плечи компьютера максимум своей работы. Не стану говорить - на плечи своих подчинённых, хотя это тоже поможет увеличить вашу эффективность...