Все на самом деле очень просто. ОТ стресса хорошо помогает то, что позволяем мысленно отключиться от проблем (читай - причин стресса). То есть во время чтения вы прокручиваете в голове сюжет о которой читаете, тем самым отключаясь от проблем. Чтобы проблема перестала существовать, в первую очередь, необходимо перестать думать о ней. А чтение один из самых простых и доступных способов. Алкоголь действует таким образом, что дает нашаму возможность мысли по другому, немного не в том русле, прогулки позволяют наряду с физической нагрузкой (какой-никакой) параллельно думать, чаепитие и прогулки тоже. Мне лично в этом случае хорошо помогает вышивание крестиком. Постоянные подсчет позволяет преключиться на новую волну.
Принуждением Вы ничего не добьетесь. Человек должен сам это осознать. Единственное, что могу посоветовать - как-то убедить его сходить в группу анонимных алкоголиков, может там у него мозги встанут на место. Но самое трудное - это убедить его посетить эту самую группу.
Может случится и такое, что он сам осознает, что ему нельзя пить, после того, как либо увезут его на скорой с инсультом, либо черти начнут к нему в гости приходить. Возможно, что под влиянием нечеловеческого страха у такого человека просто будет боязнь снова прикоснуться к спиртному.
Эта тема мне очень близка, так как алкоголизмом страдает мой отец. Инсульт уже получил, но не прекращает употреблять спиртное, пусть и не в таких количествах, как раньше. После болезни он еле ходит, у него постоянно трясется правая рука, но это его не останавливает. Периодически его лечат в наркологии, но не успеет он оттуда выйти - уже пьяный. И я, и моя родная сестра неоднократно с ним беседовали - без толку. Говорит, что я все понимаю, но я не знаю, как мне жить трезвому. И я могу его понять в этом плане, жизнь у него была достаточно бурная, а сейчас он кое как ходит и естественно зарабатывать не может да и с женщинами вряд ли у него что-то получится, а от мамы он ушел еще в середине 90-х.
Все дело в длительности воздействия и индивидуальных качествах личности. Действительно алкоголь может оказать кратковременное повышение настроения, то есть подействовать как антидепрессант. Это используют для снятия сильнейшего стресса (горе, болевой шок, радость), но в малых дозах и недолго. При нарушении же этих условий алкоголь обязательно приводит к затяжной депрессии и человек попадает как бы в замкнутый круг. Пьет, чтобы снять стресс, потом депрессия усиливается и так далее.
Классические антидепрессанты действуют очень индивидуально, одним помогают, другим нет, но то, что они усиливают депрессию неправда. Просто человек надеется на быстрый эффект и если его нет начинают переживать. Поэтому лучше вести комплексное лечение: психотерапия, медикаменты, реабилитация, отдых. Мне лично помогают физическая работа по дому и на даче, а также природные средства.
Судя по тому, что у вас несколько вопросов на данную тему, у вас это переросло в стадию зависимости, что является очень серьезным сигналом. Предлагаю вам вспомнить свое самое тяжелое пробуждение после очередной пьянки, вспомните как вам было плохо и как вы ругали себя за такое состояние и спросите себя, хотите ли вы испытать это основа, а может еще в более тяжелой форме.
Вам нужно почаще выходить из четырех стен, куда угодно, желательно со второй половинкой или просто прогуляться по парку или сходить на каток. Главное не сидите дома с этими мыслями.
Пьющие родители не лицемерят, когда говорят детям о вреде алкоголя. Эти люди на своей шкуре знают, что употребление алкоголя вредно. Другое дело, что они не могут расстаться с этой привычкой.
Я говорю детям о необходимости посещения зубного врача, хотя я боюсь этого доктора, но я его посещаю.
