Да, действительно, мильгамма - это комплекс витаминов группы В. Эти витамины колют при каких-либо нервных расстройствах и для профилактики заболеваний позвоночника. Для укрепления волос лучше взять комплекс витаминов, а не только группы В. Здесь больше требуется витамина А, чем В.
Лучше, конечно, вообще ее не делать. Но если очень хочется...
Я читала, что делать химзавивку можно делать:
на сухие волосы - 1 раз в год
нормальные волосы - 1 раз в 6 месяцев
жирные волосы - 1 раз в 4 месяца
Вообще, химку лучше делать реже, нежели чаще.
Это зависит от конкретных волос, их здоровья и прочности. Я три лета подряд плету Зизи. У меня тонкие, короткие и не очень густые волосы, но, довольно здоровые. Никакого вреда после почти трехмесячного ношения кос я не заметила, более того, волосы даже стали лучше - без постоянного мытья и тепловых обработок.
Однозначно вы портите волосы,начесывая вы разрушаете структуру волоса и он начинает расслаиваться и ломаться
На собственном опыте хочу сказать, что самыми лучшими являются две маски: луковая и горчичная.
Для приготовления горчичной маски необходимо смешать столовую ложку сухой горчицы с двумя ложками репейного теплого масла. Полученную смесь нанести на волосы и оставить на 40 минут, если будет сильно печь, то смыть маску через 15 минут. Маска эта наносится после мытья головы на влажные волосы.
Луковая маска готовится следующим образом: необходимо смешать мед и лук в пропорциях 1/4. Лучше всего измельчить лук блендером или натереть на терке. В полученную кашу добавить столовую ложку лимонного сока. Маска наносится только на корни волос на 45 минут. Смывается она без использования шампуня. использовать шампунь лучше на следующий день.
