Понимаю Вас, т.к. я тоже на windows7 и переходить на Окна10 (хоть лицензионную, хоть активированную) не собираюсь.
14.1.2020 г. закончится поддержка Windows 7 SP1, а для Windows 8.1 закончится 10.1.2023 г. Удобный вариант это установить себе какой-нибудь дистрибутив семейства GNU/Linux (корректное название) второй системой рядом с Вашей версией Windows. При таком варианте у пользователя в случае проблем с GNU/Linux есть запасной вариант - Windows. В общем, о Windows10 можно забыть ;-).
На опер.системе GNU/Linux тоже бывают вирусы, но их гораздо меньше, чем для ОС Android (несмотря на то, что работает на ядре Linux) и ОС Windows ввиду большой популярности обеих.
К тому же вирусы для GNU/Linux нацелены в основном на серверы и IoT устройства («интернет вещей»), а не на домашние компы, т.к. многие серверы работают на этой операционке.
А ещё эти вирусы должны запускаться особым образом, поэтому большинство людей с этим никогда не столкнётся. Помимо этого вирусы для Windows не работают в системе GNU/Linux, потому всякие вирусы-шифровальщики типа нашумевших WannaCry, Petya, Bad Rabbit пройдут мимо.
Для надёжности в системе GNU/Linux можно установить какой-нибудь антивирус специально предназначенный для этой ОС и FireWall.
Для многих пользователей Windows10 обновления это как напасть какая-то - люди отключают их. Для пользователей GNU/Linux обновления это спасение, т.к. обновления помогают закрывать обнаруженные уязвимости системы и ПО.
Некоторые говорят, что Линукс — это защищённая от вирусов и вторжений система. Те, кто так говорят оказывают плохую услугу новичкам GNU/Linux, которые плохо знакомы с этой операционкой. У них появляется ложное чувство безопасности. Новые пользователи будут переходить на GNU/Linux, думая, что они не должны беспокоиться о безопасности. Да, шансов заразиться, пользуясь GNU/Linux, гораздо меньше, чем пользуясь Windows. Но когда комментаторы в интернете говорят людям, что те должны пользоваться Линуксом просто потому что он не имеет проблем с безопасностью, Вы должны знать, что это не так.
P.S. Независимо от того, какую ОС используете и если собираетесь быть в безопасности, то Вы должны всегда делать запасную копию своих важных файлов, должны иметь свежие обновления безопасности, не входить в систему как привилегированный пользователь, всегда иметь надёжные пароли, а программы скачивать только с официальных и проверенных источников (с официальных репозиториев - в случае с GNU/Linux). Резервная копия системы (на USB, CD/DVD), пожалуй, лучшее, что можно сделать, потому что нет 100% защиты компьютеров. Напрасно думать, что вы в безопасности, потому что у Вас GNU/Linux.