Сейчас наиболее обоснованным показателем недостаточного/нормального/избыточного веса является так называемый ИМТ - индекс массы тела, который рассчитывается как отношение массы тела к килограммах к квадрату роста в метрах. Полученный результат можно сверить с этим графиком
А можно воспользоваться калькулятором определения ИМТ и сравнить свои результаты с описанием.
Попробуйте пересыпать ягоды песком послойно. Слой малины, слой песка, снова слой ягод и слой песка, и так до конца. Последним соответственно будет слой песка. Я всегда так делаю, потому что у меня нет никаких весов. Когда ягоды дадут сок, ставлю варить в три приема. С момента закипания 5 минут, обязательно снимая пенку. Затем оставляю до остывания и ставлю второй раз, а затем и третий. Потом горячим раскладываю по стерилизованным банкам и закрываю закручивающими крышками.
По теории если ваш вес например 165, то -100 и норма это 65 кг. Но нельзя применять эти расчёты для всех. Фигуры то у людей разные. Для кого то этот вес будет смотреться как лишний, а у другого как не достаточный.
Если в литровой банке вишни помещается около 800 грамм, то 3 Х 800 = 2 400 грамм или 2,3 - 2,4 кг.
Столько весит вишня в полной трёхлитровой банке.
Её вес не от мякоти, а наполовину из-за косточек. Если косточки вытащить, то вес вишни уменьшится на 60 %.
В стакане 100 мл - 47,5 грамм сухого молока.
В стакане 200 мл - 95 грамм сухого молока.
В стакане 250 мл - 237,5 грамм сухого молока.
В стакане 500 мл - 475 грамм
сухого молока.