Все зависит от самой работы. Можно уйти в туалет и там поспать на унитазе.Если нужно уснуть на рабочем месте и везде стоят камеры Можно обучится методике спать с открытыми глазами,но делать это часто вредно для организма.
Видимо, в вашей жизни работа стоит на первом месте, а вся остальная жизнь является лишь слабым фоном к этой работе. Это бывает неплохо, если хотя бы работа оплачивается достойно, а потому можно другие житейские дела переложить на других:
уход за детьми на платную няню; походы в магазины и приготовление завтраков, обедов и ужинов на кухарку; стирку белья на прачку; уборку квартиры на приходящую работницу...
Если же заработной платы хватает только на самые необходимые нужды, а при этом работа, как многосерийный телевизионный фильм переходит из одного сна в другой, надо подумать о смене рабочего места или полноценном отдыхе, который можно получить на курорте.
Раньше считалось, что для того, чтобы человек чувствовал себя бодрым и работоспособным, ему необходим 8-ми часовой сон. Но вот недавно слышал в какой-то телепередаче, что для этого достаточно и 6-ти часов сна.
Сон - сложная вещь. Но вообще все индивидуально. Есть люди, которые могут всю неделю спать по 5-6 часов, а то и меньше, а в выходной поспать 12 часов, и все отлично. Чувствуют себя прекрасно! Но, конечно, оптимально спать постоянно нужное вам время, а это индивидуально. Хорошо спать количество часов, кратное 1,5. То есть спать лучше 6 часов, а не 7.
Помогает, но не всегда, а лишь в случае, когда одному человеку "надо" что-то сделать чужими руками, и он всячески пытается заставить другого бросить свои дела и выполнить обычно никому не нужную прихоть "надо". Потому что, если человеку искренне от всей души припекло, то он сделает все сам или сделает максимальную подготовку к тому, чтобы дело было сделано.
Например:
- жена не будет парить мужа всю субботу, типа надо прибить полочку, и как он её достал, и не любит, и не ценит, и она ему миллион раз говорила, а он не слушает, а она тоже не лежит...
- а придет, подготовит полочку, гвозди, молоток, стремянку и позовет мужа на 5 минут именно забить гвоздь и повесить тяжелую полочку.
Так вот, в первой ситуации, жене хочется "поработать" - и "ляг, поспи и все пройдет" сработает на ура. Потому что она на самом деле работать не хочет, а хочет именно отдыхать, но это "надо" чтобы все было сделано/как у людей не дает ей спокойно наслаждаться отдыхом, соответственно и другим она отдыхать/заниматься любимым делом не дает. А если ляжет, поспит, встанет и или забудет, или все пройдет по второму сценарию...
