Сокращение частоты пульса является нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Если количество сокращений в минуту составляет 60 и менее, то это принято считать низким пульсом.
Измерение частоты пульса сопровождается измерением артериального давления. Низкое давление является причиной пониженного пульса. Следовательно, для восстановления необходимо принимать препараты для повышения давления, которые выбирает врач. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать средство для повышения давления.
Эффективно помогает употребление тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе, энергетический коктейль) с содержанием кофеина. Как правило, они тонизируют мышцы сердца и незначительно повышают артериальное давление. Среди готовых препаратов, которые стимулируют сердцебиение, можно отметить гуарану, женьшень. Но их ни в коем случае нельзя применять при повышенном давлении.
Народным средством для учащения пульса является горчичник, который накладывается на область груди с правой стороны. Эффект обусловлен тем, что горчица стимулирует кровоток, увеличивая количество сердечных сокращений в минуту.
К великому сожалению, все мы, с возрастом не молодеем, а стареем. Стареют и наши органы. Кровеносные сосуды становятся менее эластичными, частично деформируются, на их стенках откладываются атеросклеротические бляшки, что существенно препятствует нормальному кровотоку, отсюда и появляется высокое давление. Плюс ко всему избыточный вес, малоподвижный образ жизни и заболевания почек.
Если нет возможности воспользоваться кондиционером, то можно приобрести вентилятор, который намного дешевле. А также для купирования тяжёлых ситуаций, неплохо бы иметь дома кислородный ингалятор. :) Он включает в себя баллон с медицинским кислородом, редуктор и дыхательный автомат с маской! :)
Самый простой и доступный способ применяют многие, когда можно через дыхание снизить давление и для этого, следует сделать глубокий вдох, считая до 6, немного задержать дыхание и выдыхать желательно через рот, также, считая до 6 и таким образом повторять 15 раз, но, мне больше нравится дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая намного эффективнее,так как после нее давление стабилизируется надолго, когда занимаешься ею регулярно. Можно опустить ноги в теплую воду, для того, чтобы улучшить кровоснабжение или обмыть холодной водой руки, начиная с плеч. Помогает снизить давление массаж шеи. Почему-то упускается легкая возможность- дышать в бумажный или целлофановый пакет в течение минуты, когда снижается не только давление,но, и налаживается сон. Я применяю еще один интересный способ, когда нажимаю ручкой на болевую точку подушечки безымянного пальца левой руки в течение минуты. Можно обливаться прохладной водой из душа, но, я отказалась от этого способа, когда началось обострение остеохондроза. Следует контролировать свой вес и потеря лишних килограммов способствует понижению давления. Людям с повышенным давлением не рекомендуется частое употребление кофе или крепкого чая. Следует спать не менее 8 часов,так как недосыпание вредно являет на давление и конечно отказаться от вредных привычек- курения, употребление спиртного. На своем примере убедилась что нельзя злоупотреблять приемом корвалола и валерианы, когда начались боли в печени и почках, поэтому, достаточно поднести валериану к носу и сделать 6 глубоких вдохов.
Прочитав инструкцию препарата Дибикор, поняла, что это очень интересный препарат, который может приносить пользу. Дело в том, что в его состав входит действующее вещество таурин.
Длительное применение таурина помогает регулировать давление и сахар крови, а это очень важно. Противопоказаний почти нет, поэтому принимать можно многим. Таурин более всего содержится в морепродуктах и рыбе. Вот поэтому они и считаются таблетками от старения.
