Не вредно ни то, ни другое.
Средства гигиены перед выпуском в продажу проходят строгое тестирование, там ничего вредного быть не может.
Другой вопрос, есть ли смысл покупать дорогущий разрекламированный гель для душа?
Ответ- смысла нет никакого.
В свое время, во время своей молодости я мылся обычным хозяйственным мылом, и моя кожа от меня не убежала.
Не потрескалась она и тогда, когда мылся обыкновенным жидким мылом в душевой для рабочих, и тем же жидким мылом дома- уборщица "подогнала" пятилитровую канистру такого мыла в обмен на пару комплиментов. И голову им мыл, и не облысел.
И сейчас им моюсь. Гели для душа не покупаю принципиально, потому что в рекламах просто лгут, навязывая товар, типа "Ты крутой чувак будешь, если будешь мыться гелем Икс, и бызгаться дэзиком Игрек!"
Моя самооценка не от геля зависит.
Иногда моюсь мылом "Dove", по настроению.
Другой вопрос, как именно Ваша кожа будет реагировать на то или иное мыло или гель, есть кожа сухая, нормальная, жирная, просто нужно покупать соответствующее типу кожи средство.