Знаете, в таком вопросе, меня больше цепляет словосочетание "на самом деле")А можно самому знать как-то не "на самом деле"??)))Жизнь, вообще, очень сложная и непредсказуемая штука, которая очень часто корректирует наши планы и желания!Очень важно всегда четко знать, что ты хочешь и целенаправленно двигаться к своей цели!
Желания у человека возникают по разным причинам, это может быть влияние инстинктов или эмоций, или чисто разумные желания, то есть цели. Для подготовки желания всегда нужен внутренний проводник - это разум. Разум видит возможности для исполнения желания или их отсутствие. Разум обосновывает желания. Разум формирует желаемые результаты и видит возможные последствия. В некоторых случаях желание может быть сильнее разума. Это значит, что человек был к этому готовыми его желание нашло у кого-то отклик. Но всё же желательно сначала подумать, прежде чем что-то сделать. Чем меньше человек обдумывает своё желание до исполнения, я имею ввиду желания в сфере "мужчина и женщина", тем больше его поведение будет похожим на поведение животного.
Вывод: влияние разных внутренних факторов нужно разложить по полочкам в своей жизни, и определить их функции, но все решения, и осмысление разных желаний остаётся за разумом.
Бросить работу, на которой в данный момент тратите свое время. Найти другую, в первую очередь основываясь на интересе, а не материальном благополучии. Будет интерес, будет творческий рост - материальное благосостояние придет позже, не сомневайтесь.
А с любимой работой и на жизнь время появится. Сопереживающие коллеги, то что нужно. Много знакомых, много событий, будет что вспомнить и где поучаствовать =)
Фишка в том, что фокусировать внимание нужно на СВОЕМ месте. Работа на полностью своем месте является отдыхом, удовольствием, развлечением. Продляет жизнь и заставляет стремиться к ней. Все остальное- варианты соглашения, на которые ты подписываешься вполне добровольно.
Чаще всего,эти стрессы, связанны с повышенной утомляемостью и чрезмерную погруженность в работу.Необходимо уметь отвлекаться, стараться чаще делать перерывы и обязательно находить время на отдых. Так же научится правильно и рационально, расходовать свое время.Это поможет избежать дополнительных неприятностей и стрессов.
Чрезмерная увлеченность и занятость работой, может вызвать целый ряд проблем, на уровне психики и физиологии.Может приводить к стрессам, депрессиям, нервным срывам.И это все, вероятно будет сказывать и на физическом состояние.Ведь существует мнение, что все наши проблемы, именно от нервов.Я бы не сказала что все, но действительно многие.Поэтому всегда надо знать меру и уметь находить время на отдых и расслабление.Желательно если этот отдых,будет полноценным и полезным для здоровья. Можно выбрать любой, чтобы был по душе.Активный,связанный с выплеском накопленных эмоций и усталости.Или пассивный, комфортный и расслабляющий.Очень хорошо может помочь смена обстановки.И главное стараться не соединять работу и отдых.Такой отдых, пользы не принесет.Потому что человек не сможет нормально расслабиться и отдохнуть.Так же можно попробовать йогу,медитацию, спорт или спа процедуры.Возможно следует посетить псхотерапевтические сеансы.Зависит от того, что больше подойдет.Это может помочь привести эмоциональное состояние в норму
Научится владеть собой.Только так удастся взять под контроль свое эмоциональное состояние.Возможно стоит поучится относится к происходящему более легко.Стараться быть всегда оптимистом и научится верить в себя и свои силы Считаю, что теоретически нет чего-то такого, чего человек не смог бы добиться.А все трудности и проблемы,это явление временное.Проблемы уходят, а здоровье, должно оставаться.Поэтому надо думать о себе
Упражнения помогающие против усталости и стрессов
http://human-med.ru/7-prostyx-uprazhnenij-dlya-snyatiya-napryazheniya-i-stressa<wbr />.htm
