Вариантов очень много, но не каждому они походят. Можно рассказать сказку, посидеть рядом и погладить по головке, можно просто приучить ребенка засыпать при "шумовой помехе" (телевизор, радио). Самому можно в это время поделать какие то дела, но главное не мельтешить перед глазами ребенка.
Если ваш ребенок спит с вами с самого рождения, то будет тяжело приучить его спать отдельно от вас. Советую вам приучать ребенка постепенно. Сначала пусть он засыпает вместе с вами, и уже сонного укладывайте его на кроватку. Пусть детская кроватка будет рядом с вашей, а не в отдельной комнате. Когда он будет просыпаться в своей кроватке и плакать, вы не берите его сразу на руки, а убаюкивайте прямо на кроватке, поглаживая его спинку, качая кроватку (если поете колыбельную перед сном, то пойте). И пока он крепко не заснет, не отходите от кроватки: ребенок должен быть уверен, что мама рядом с ним. Также важно, когда ребенок просыпается в кроватке, старайтесь не заставлять его долго ждать, пока вы подойдете. Еще можно в кроватку положить его любимую мягкую игрушку. Днем, когда он не спит, позвольте ребенку сидеть, играть на кроватке, дайте погремушку. Так он привыкнет к ней, и не будет бояться оставаться в ней без мамы.
А, вообще, чтобы ребенок меньше болел и плакал, лучше ему спать в одной кроватке с мамой. Так, и маме спокойно (не надо вскакивать при каждом детском плаче) и ребенку хорошо, спокойно (он чувствует, что мама рядом и не боится, не тревожится).
Нет, это ненормально. По крайней мере, я так считаю. У каждого в доме должно быть свое спальное место. Знаю семьи, где мама с папой спят вообще в разных комнатах, потому что с мамой спит на папином месте подросшее дитятко. Еще знаю семью, где двое детей среди ночи приходят к родителям и укладываются с ними, не давая никому толком поспать. В результате кто-нибудь из родителей уходит спать на диван.
Это просто вопрос дисциплины и твердости характера родителей, не более.
Я тоже знала преобладающее мнение психологов о том, что ребенок должен спать отдельно от родителей с рождения, и придавала этому требованию огромное значение. При этом моя дочь была на грудном вскармливании (не по расписанию, а по требованию, опять же по рекомендациям врача, мною целиком и полностью разделяемым) и поначалу есть просила каждый час. Кроватку ребенок ненавидел с первых дней, и никакие наши ни хитрости, ни упорство успеха не имели. Кроватка переехала к новому малышу практически в первозданном виде через два года.
Но кроватку сменил диван, который (не без помощи родительской рекламы) ребенок принял сразу, переехал туда в первый же день, и вопрос об отдельном проживании больше не обсуждался.
Так что, может быть, ситуацию иногда достаточно просто отпустить?
Начиталась НЛП-техник и пробовала дышать с тем же ритмом, а так же похлопывать по попке детеныша. Похлопывания замедлять. В первом случае, замедляя собственное дыхание, засыпала сама, а со мной и детеныш. Это не всегда было тем, что я хотела - мне нужен бы спящий ребенок и свободное время для выполнения дел.
А вот похлопывания помогали всегда. Уложить ребенка в кроватку, дать ему провертеться хорошенько и легонько обозначать ладонью ритмичное присутствие
