Годы перестройки дали много народных целителей, много оздоровительных систем. Очень интересны методики Ирины Васильевой, Валентины Травинки, система Ниши, настрои Сытина, методика оздоровления Галины Шаталовой... Все эти целители свои методики разрабатывали на основании канона врачебной науки Авиценны. И все они помогут оздоровиться человеку, при правильном подходе, четком следовании методикам. Так, например, конкретно метод оздоровления Галины Шаталовой основан на вегетарианстве, закаливании, на правильном мышлении. Последнее особенно важно для всех методик. Поскольку чистота помыслов делает человека здоровым. Пока человек не приведет в порядок свои мысли, можно не начинать оздоравливать свое тело. В "здоровом теле - здоровый дух". Каждая из перечисленных методик имеет свои достоинства. Просто нужно выбрать, поверить и следовать. В том числе и метод оздоровления Галины Шаталовой.
Это понятие используется в альтернативной медицине. Это органические и неорганические вещества и соединения,которые не выводяться организмом. Хотя традиционная медицина опровергает этот факт,учёными доказано, что в толстом кишечнике к 15 годам скапливается от 5 до 15 кг.калловых камней ( это тоже шлаки,которые отравляют организм). Ртуть присутствует в некоторых препаратах,она не выводится из организма,это доказанный факт. Если у человека появляются заболевания,нарушен обмен веществ,организм сам не справляется с проблемами,очень часто бывает достаточно его очистить.
Очищать организм можно народными средствами и травами,для это не надо много денег.Начинать надо с питания и оздоровительной зарядки. Очень важен сон для восстановления организма.
Очистка кишечника : свекла,морковь,курага,чернослив...
Очистка почек: в сезон арбузами,в другое время травы...
Лёгкие: оздоровительное дыхание(по Стрельниковой) или практика Цигун...
Для очистки каждого органа есть рекомендации и проверенные веками народные способы очистки. Но начинать надо с толстого кишечника,чтобы устранить выделение ядов от гниения(головная боль ...). Помнить,что переработка и усваивание пищи происходит на всем этапе,начиная с тщательного пережевывания и заканчивая толстым кишечником
Здоровый образ жизни, каким бы он здоровым и полезным не был, может принести пользу далеко не всем. Если человек здоров, просто ленив, ленится делать по утрам зарядку, ленится принимать холодный душ, ленится пройтись лишний раз пешком, ленится подниматься пешком по лестницам, не отказывает себе в лишнем жирном кусочке на ночь и от собственного чревоугодия накапливает лишние килограммы, то такому человеку просто необходимо срочно начать вести здоровый образ жизни. Но ведь не все люди здоровы до такой степени, чтобы вставать в 6 утра и носиться по парку в любую погоду, нарезая километровые круги. Для этого необходимо не иметь никаких противопоказаний врачей и иметь стальное здоровье. Считается, что человек для здорового образа жизни должен выхлёбывать неимоверное количество воды в любое время дня и ночи. А как быть гипертоникам, которым для нормального самочувствия и для снижения давления необходимо пить таблетки с мочегонным эффектом? Согласна только с диетами для здоровья и снижения веса. Но для каждого человека с каждым заболеванием это всё глубоко индивидуально.
Бросил курить лет 30 назад после того, как понял, что курение - самая противоестественная из всех моих вредных привычек. Не нарадуюсь, что бросил.
Потом (с переменным успехом) боролся с обжорством понимая, что лишний вес вреден для здоровья. И когда "наел" гипертонию,- понял, что с обжорством надо завязывать окончательно. Завязал (в том числе и с сахаром и булками),- вместе с лишним весом ушла и гипертония.
Следующей на очереди стояла привычка выпивать (время от времени). Насмотревшись на "жизнь" родственников-алкоголиков, и поняв, что и без алкоголя жизнь прекрасна, - без проблем завязал с алкоголем.
Вот, теперь живу и радуюсь, чего и вам желаю!
Приложение Inner Baance помогает достичь расслабления и снимает стресс, налаживая связь между сердечным ритмом, дыханием и состоянием ума.
Для работы приложения необходим сенсор, который будет считывать ритм сердца человека. Это сенсор для уха, либо для пальца.
Сенсор на палец можно приобрести за 25 дол. Сенсор для уха стоит от 120 дол.
После того, как пользователь скачал и запустил приложение, подключил Сенсор, можно начать сессию. На экране появится круг с цветными лепестками. Вы будете стараться синхронизировать своё дыхание с изменениями этих кругов и цветов, расслабляясь под медитативную музыку.
Приложение бесплатно.
