Богатые вельможи занимались стрельбой из лука и фехтованием, но особо культивировалась вольная борьба и соревнования по этому виду спорта вызывали огромный интерес у публики. Для того чтобы стать отличным воином, естественно требовалась хорошая физическая закалка, поэтому можно сказать, что египтяне были спортивной нацией. В соревнования по плаванию и бегу, подниманию тяжестей и легкой атлетике, участвовали не только взрослые воины, но и юноши и даже женщины, по крайней мере, до наших дней сохранились барельефы с изображением женщин во время игры в мяч, или занятий гимнастикой.
При этом нужно отметить, что египтяне неохотно перенимали опыт в тех видах спорта, которые культивировали другие народы, и предпочитали заниматься только привычными видами. Движение – это жизнь, таким был лозунг, пропагандируемый в Древнем Египте, и поэтому физкультура и спорт играли большую роль для всех жителей страны. Но, безусловно, наиболее активное участие в спортивных мероприятиях принимали представители знати и воины, которым это было необходимо еще и по роду основных занятий.
Особого разделения на женские и мужские виды, в общем-то, и не было, хотя понятно, что тяжелая атлетика это скорее мужской вид, а вот плаванием, легкой атлетикой и многими другими видами, женщины занимались наравне с мужчинами и добивались выдающихся результатов. Несмотря на то, что тем же фараонам и знати совершенно незачем было охотиться для добычи пропитания, именно охота и была одним из любимых видов развлечений, причем не только на птиц, или мелких животных, но и на гиппопотамов, крокодилов или львов.