Как перестать казнить себя за ошибки в прошлом?

До тех пор, пока вы считаете, что ошибки - это только ваша вина - никак. Человек считает себя хозяином судьбы. Все что он сделал или не сделал - полностью виноват сам человек. От таких мыслей жить не захочется. Но выход есть. Поймите, что в нашей жизни есть силы, которые нам не подконтрольны. Никак. Верующие люди называют эти силы Божьей волей, атеисты - случайными стечением обстоятельств, восточные гуру - законом кармы. Как хотите. Эти силы вмешиваются в нашу жизнь. Поэтому наша воля не 100%. А намного меньше. За что себя винить? Хотели как лучше, а получилось как всегда? Как только вы допускаете мысль о существовании этих сил прошлое надо отпускать - не все в вашей власти. Теперь надо думать о будущем: чтобы не повторить старые ошибки с учетом опыта и не совершить новых. И жить дальше.

Вы должны жить настоящим. И не жалеть о том, что делали в прошлом. В любом случае кроме "самопоедания" вы ни к чему не придёте.

Так и просится ответ на этот вопрос в стиле:

"Как я бросил курить? Я просто перестал вставлять сигареты в рот и зажигать их!"

Но на самом деле, если навязчивые мысли не оставляют и ощущение вины является мучительным - это же не без причины.

А причины могут быть разными...

Самое простое - неумение жить настоящим. Настоящее слишком бедное, скучное, нет желания/воли/возможн­<wbr />ости удовлетворить свои текущие потребности, жить ярко, в полную силу. Вот и уносишься мысленно в прошлое. А там вместо чудесных воспоминаний - то, о чем сожалеешь...Но первично именно то, что в настоящем не решены проблемы. Уход в прошлое - всего лишь защита и самообман.

Если ошибки в прошлом имеют последствия в настоящем, то сожалеть и корить себя за них - совершенно естественно. Но можно ведь попытаться исправить эти последствия, а не просто предаваться бесплодным сожалениям. У меня была как-то ситуация. Из-за моих действий пострадал материально и морально один человек. И я никак не могла ему это компенсировать, тяжелая была ситуация. Но я нашла этого человека спустя несколько лет и вернула ему долг. Это была совсем небольшая сумма, да и он о ней забыл и, конечно, ничего не ждал, но мне было приятно хотя бы так исправить доставленные неприятные минуты.

Плюс важный момент: пока человек занят сожалениями или чувством вины, он упускает что-то, что можно сделать прямо сейчас. Грабит себя и свою жизнь. Поэтому, как только начали одолевать неприятные мысли - нужно встать и что-то сделать. И это может быть что угодно: вымыть пол, сделать растяжку, выполнить приседания 100 раз, слепить фигурку из глины и т. п.

Любая физическая активность с осязаемым результатом - лучший способ справиться с неприятными мыслями. Эта касается не только укоров за прошлые ошибки.

Из всех этих ошибок ,Вы просто извлеките для себя уроки на будущее чтоб они у Вас больше не повторялись никогда ,и всё...Если Вы верующий человек -можете так же сходить в храм на исповедь и причастие .А так же - Вы можете попросить прощения у всех людей ,которых Вы обидели своими поступками и своими ошибками ,неважно -вольно или невольно .

Принять во внимание, учесть последствия этих ошибок, сделать далеко идущие выводы и жить дальше.

Прошлое мертво, его не вернешь и не исправишь.

Следовательно, надо жить дальше и, руководствуясь опытом и разумом, стараться не допускать новых ошибок и, тем более, не повторять прежних.

Не тратьте время и не посыпает голову пеплом - вы совершаете еще одну ошибку.

Просто поймите, чтобы ваша жизнь не состояла целиком из ошибок и терзаний, лучше жить дальше, уменьшая количество ошибок и совершая поступки, которыми стоит гордиться, чтобы как-то уравновесить ошибки.

Подходите к зеркалу, устраиваетесь поудобнее и продолжительное время общаетесь со своим отражением, посылая ему любовь и ласковые слова, успокаиваете, говорите о своей любви к нему, о том, что нет ничего хуже, чем не любить и не принимать себя, рассказываете ему, какое оно замечательное-ваше отражение, сколько всего хорошего в жизни вы сделали. Поначалу отражение будет противиться и даже подумает, что вы не в себе, потому что не привыкло получать одобрение лично от вас, а только нарекания и неприятие. Систематическая работа с отражением даст понять ему и вам, что было-ошибки-это естественно для человека.

не нужно переставать казнить себя за ошибки в прошлом. это ваши ошибки и вы должны понести за них наказание. то что вы осознали что совершали что то неблаговидное в прошлом - это хорошо, значит не все еще потеряно, значит есть понимание своих действий, их осмысление. значит есть совесть. сделайте выводы. и никогда не повторяйте ошибок.

Автор не написал, сколько времени он казнит себя. Возможно, на эту процедуру требуется определенное время (разное для разных людей). И, может даже, необходимо какое-то количество месяцев (лет) постоянно думать об этой ошибке. Я не знаю, что это дает человеку или, наоборот, вредит. Но от таких мыслей просто так, механически отвлекая себя на другое, не избавиться.

Очень много лет назад я обидела хорошего человека. Правда, его вина тоже присутствовала. Но и с моей стороны был негатив. Мы поссорились, хотя до этого много лет были добрыми друзьями. Несколько лет не виделись. Я собиралась позвонить ему и извиниться. Очень хотела восстановить отношения. Пока собиралась, человек заболел и умер.

Его смерть ко мне не имела никакого отношения. Но чувство необратимости того, что я уже не смогу извиниться перед ним, мучило меня несколько лет. Моя семья применяла разные методики, чтобы изгнать из моей памяти этот случай. Ничего не помогало. Чувство непоправимой вины цепко держало меня. Но вот прошло несколько лет. И вдруг я обнаружила, что больше не думаю об этом. Более того, я дажа стала часто вспоминать умершего друга с большой теплотой и без чувства вины.

Возможно, для таких чувств требуется определенное количество времени, чтобы они "переработались" в душе человека и полностью ушли в никуда.

Я не знаю, о каких ошибках идет речь в вопросе. Но очень может быть, что такое состояние Вам необходимо. Люди стремятся побыстрее забыть о плохом и бросаются в разные "радости", только бы не омрачать себя. Я бы не советовала такой дешевый подход к проблеме.

Переживите это чувство до полного его исчезновения. Будете ли Вы пытаться его чем-то заглушить - это Ваше личное дело. Возможно, такая методика и облегчит душевное состояние.

Но вопрос в другом. Я не буду советовать, как перестать казнить себя. Я бы ответила по-другому - не мучайте себя дополнительно еще и усилиями избавиться от этого чувства. Дайте ему прожить в Вас, и оно само уйдет. Известно же, что когда человек насильно выгоняет из себя любое чувство, оно еще крепче застревает в душе.

Отпустите на волю Ваши "казни". Неприятно, да. Но зато естественно и, думаю, полезно для Вас самих. Так они быстрее закончат свою работу, и Вы освободитесь от них. А так своим сопротивлением Вы только затормозите внутреннюю душевную работу (которую мы часто не осознаем, но думаю, что она очень важна для нас).

Ошибок нет есть выбор, осознанный или нет. Человек не ошибается. Любой из вас. Но возможен случай если Вы ошиблись в расчетах на 10 миллионов,то это ошибка лишь арифмитическая, она не является ошибкой Вашей жизни. Это шаг вперед, путь к развитию,Вы становетесь лучше преодолевая последствия данной арифмитической ошибки. Возможен случай,что из двух девушек Вы выбрали не ту и впоследствии начали жалеть. Нет! Вы выбрали ту, это был выбор,осознанный или нет,впринципе не так и важно. Нет ошибок, есть толчок вперед,расширение кругозора, у всех нас бесконечная потенциальная энергия на совершение ошибок, у всех нас бесконечная потенциальная энергия роста. Понимаете о чем я? Измена? Выбор! Кража? Выбор! Это неплохо и нехорошо, это просто Ваш выбор.

Да, если бы в то время ум, как сейчас, да жизненный опыт, то сложилось бы всё иначе. Что делать, то время уже не вернуть, ошибки не исправить. С каждым годом мы становимся старше, умнее, приобретаем жизненный опыт, осмысливаем свои поступки, оцениваем поведение. Теперь, когда понимаем свои ошибки в прошлом, необходимо сделать вывод и посмотреть на себя со стороны, и жить иначе.

Раскаиваться нужно, казнить себя, впадая в отчаяние - нельзя.

Важно понять, что наши решения и поступки в конкретный момент времени диктуются тем "багажом", который мы к этому моменту собрали - причем часто далеко не по своей воле.

Выросшая в бедной семье девочка под давлением матери делает аборт. Став взрослой обеспеченной женщиной, она начинает страшно горевать об этом и казнить себя. Это просто пример, понимаете? Примите себя - ту, незрелую, слабую, не умеющую сделать иначе.

Даже самый страшный грех Господь прощает при искреннем раскаянии. Так и вы простите себя и не повторяйте ошибок.