Нет.
Это мышечный мешок, который смыкается пустым внутри, а снаружи сдавливается слоями мышц, связок, жира и кожи. Возможен обратный эффект. Женщина худеет, давление кожи, жира снаружи слабеет, влагалище получает возможность расшириться чуть больше. В курсе, что если женщина надувает живот, то объем влагалища сокращается. Вот тут может быть обратный эффект.
Однако, я вас могу обнадежить. Помните, что влагалище это мышечный мешок. С очень мощным мышечным кольцом на входе. Вы ведь знаете, что влагалище при приближении оргазма сжимается, облегая член и выдвигая вперед шейку матки? Так вот этими мышцами можно научиться управлять. Как вы научились удерживать мочу. Есть комплексы упражнений. Будете сами выбирать себе размер, чего мужчины лишены :)
Смотря, что считать эффективностью - саму потерю веса, жира или похудение или, все-таки, удержание веса?
Если первое, то Диета Кето, а по-другому Диета Аткинса позволит неплохо скинуть, причем не воды и пищи, а действительно жировой массы за относительно короткий промежуток времени от 3 до 12 месяцев.
Все что нам требуется - это свести употребление углеводов к 20 граммам в сутки, причем количество жира должно преобладать над белками.
Плюс Кето-диеты в том, что результат виден почти сразу со 2 недели, и продолжает радовать и далее. Второй большой плюс диеты - едим много вредного и вкусного, что ранее на правильном питании не кушали, за исключением углеводов.
Есть похудение радикальное, когда организм избавляется от лишних жировых клеток вместе со всем их содержимым и видимость похудения, когда жировые клетки частично разгружаются, но сами никуда не деваются.
О втором (несерьёзном) способе в сети терабайты информации валяются. Вам даже прямо в тему что-то подобное прилетит.
Но, только помните, жировые клетки шуток не любят, и как только видят, что их "интересы" ущемляются тут же начинают усиленно размножаться и выделять гормоны, провоцирующие чувство ложного голода.
Именно поэтому, сбросив часть веса методами типа "дробного питания" или "сжигания калорий", человек тут же этот вес снова набирает. Да ещё с гаком.
Так, что думайте, оно Вам надо, такое счастье.
А вот про реальное похудение в сети информации нет. Совсем. Никакой.
С этим - только к специалистам. И, естественно, не к диетологам. Они только по второму методу работают.
Правда! Энергии на переваривание сельдерея тратится больше, чем получится при его расщеплении, соответственно имеет отрицательный баланс. Отрицательный баланс будет за счет чего то компенсироваться. Видимо из тех калорий,которые Вы съели совместно с сельдереем. Или Вы едите один сельдерей? тогда конечно, похудеете!
Пользовалась Бодифлекс, или дыхательной гимнастикой: замечательное, на мой взгляд, дополнение ко всему, что используют желающие похудеть. Регулярное использование данной методики ( специальная техника дыхания в сочетании с физическими упражнениями). Соблюдала основы правильного питания (режим, небольшими порциями, полезная и сбалансированная еда). + Хорошее настроение)) В общем за 3 месяца похудела на 10 кг, уменьшились объемы талии, бедер на 7 см
