Что помогает Вам при достижении своих целей?

Самое лучшее - разбить цель на несколько подцелей.

К основной цели определяете срок, когда вы хотите, чтобы она была достигнута, то же самое делаете с подцелями. Сроки должны быть четкие - это будет сильнее вас стимулировать, чем "ну, пожалуй, месяца через 2-3, а может 4..."

Подцели расписываете подробно. Например, вы хотите скинуть за полгода 20 кг. Разбиваете на подцели - 3,3 кг вы должны сбрасывать в месяц. Далее подробно расписываете режим, питание, физ. нагрузки. Обязательно надо придумать себе легкое поощрение за достижение очередной подцели. Можно вести дневник, куда записывать какие-то промежуточные результаты или что-то еще.

XTreme001,

не важно, одна привычка или десять или двадцать.

Развитие личности дает не усвоение привычек, а совсем другой подход.

У вас в тэгах стоит цель.

Чтобы привычка усвоилась, надо увидеть цель не как достигнутую вещь, а

как себя в желаемом и желательном состоянии.

Надо увидеть свой желательный, идеальный образ.

Происходит это в момент озарения, как бы вдруг.

Это - принципиальный момент методики. Момент сдвига в самоосмыслении и самоосознании.

Когда до человека вдруг доходит: "Я - не то, что всегда думал о себе, я - совсем другое!"

Без этого образа привычки рассыпятся как песчинки без цемента.

А образ держит в себе их как в монолите, в целостной структуре живого образа.

Это - максимально быстрый способ.

Может быть, потому что неверно выбрано "направление движения". Так бывает, когда мы выбираем не то, что нам хочется, к чему нас тянет, а то что "нужно, правильно, модно, престижно, ..."

Вот и получается, что вроде бы чего-то достигли, вроде бы все правильно сделали, а ощущения того, что "я на своем месте и все классно" нет.

В идеале сильно хотеть желаемого. Так, чтобы это стало целью. Чтобы стало девизом: вижу цель, не вижу препятствий.

Другое дело, что мечта мечте рознь, да и зависит она от человека, его действий, работы для ее достижения.

Если ничего не делать, навряд ли можно ее достичь. Если работать над мечтой, совершать поступки, то любое действие создает импульс, это не остается бесследным.

Наметить этот путь к мечте и идти, маленькими и большими шагами. Другого ничего не придумано.

Еще преодолеть страх и верить в себя, в свои силы. Удача тоже не помешает, чтобы в нужное время оказаться в нужном месте.

Да, нет недостижимых целей - есть человек! Человек больше привык разглагольствовать нежели действовать! Людей, реально способных ответить за свои слова и чего-то изменить в лучшую сторону, раз-два и обчелся. Создавать труднее, чем разрушать, но не разрушив старого - не создашь и нового!