Маска медицинская меняется через каждые 3 часа, что доказано исследованиями, но она не является активным средством защиты при вирусной инфекции в помещении. носить маску, если в рядом имеются окружающие люди, которым можно заразить ОРВИ, до купирования ярких симптомов заболевания: нормализации температуры тела, исчезновения насморка и чихания, так как основной путь заражения является воздушно - капельный путь. Обязательно мыть руки и чихать не в руку или ладонь, а в согнутый локтевой сгиб. Так считается меньшей угроза распространения инфекции.
В сутки здоровому человеку нужно около 100 мг витамина С. Примерно чуть больше половины этой нормы наш организм усваивает из поливитаминных препаратов, а где-то 40% — из свежих овощей и фруктов.
Чтобы не заболеть во время простуды или гриппа, не поддаться эпидемии, разрешается повысить дозу до 150−200 мг в день. Но только разово (или принять такое же количество витамина С еще раз через день).
Причем, самостоятельно это делать нежелательно: зашкаливание концентрации в организме витамина С может плохо сказаться на работе почек. Нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Детям тоже необходима профилактика ОРВИ витамином С, но дозировка должна быть гораздо меньше, чем для взрослых - от 40 до 70 мг в сутки (в соответствии с возрастными параметрами).
эреспал-при кашле различной этиологии, в том числе и аллергической, при ринитах и других заболеваниях лор-органов
У меня трое детей, один ребенок часто болеет. У остальных хороший иммунитет - болеют 2-3 раза в год. Прививки считаю обязательными. Всегда делаю от гриппа. И когда начинается свинной, тайваньский, гонконгский, я хожу и не парюсь. Мой ребенок если заболеет, то в очень легкой форме. Есть еще пневмо 23, осенью посоыетуюсь с врачом и дочке, которая часто болеет возможно сделаю.
Лекарства ребенку нужно подбирать и использовать те, которые эффективно помогают Вашему ребенку. Дома у меня всегда есть аквамарис, виброцил, эфералган, грамидин, что-нибудь от кашля и от бронхита, например, ацц.