Полезны.
Первое. Слушая сказку и рассматривая картинку ребёнок расширяет свой кругозор и словарный запас.
Второе. Сидя рядом с мамой и слушая сказку ребёнок успокаивается. Значит быстро заснёт.
Третье. Идёт контакт мама-ребёнок. Это важно для обоих, но особенно для ребёнка. Мамочка, которая работает и ещё должна вести домашнее хозяйство не всегда имеет возможность уделять много времени ребёночку. Дети скучают по маме, во её вниманию. И совместная сказка на ночь даёт это внимание ребёнку.
Главное - сделать так, чтоб пробуждение ребенка не было сопряжено со стрессом, чтоб у него не было испуга.
Лучше всего заранее договориться с ним с вечера, что Вы его ночью разбудите - пусть это не будет неожиданностью.
Теперь сам процесс пробуждения.
Я бы легла рядом с ребенком, обняла его, начала поглаживать по ножке, по плечикам, ручкам. Поцелуйте в щечку, еще раз.
И так делаем пока ребенок окончательно не проснется.
Ну здесь, только наверно один выход. Купить ему красивую мягкую пижаму, в которой он и будет спать. К зиме лучше брать тёплую. Детишки любят спать в пижаме, главное выбирать её нужно вместе с малышом.
Дети в два года очень эмоциональны, да же с виду спокойные детки.
В этом возрасте у детей появляются страхи, а значит он может бояться темноты и просить оставить свет на ночь, и ему могут сниться страшные сны, от которых он будет ворочаться и просыпаться.
В таком случае хорошо помогают успокаивающие травяные чаи для детей от 6 месяцев на ночь (т.е. поить ими надо вечером, не обязательно перед самым сном). Можно давать незадолго до укладывания тёплое молоко с мёдом.
Ещё причиной плохого сна могут быть физиологические потребности, т.е. ребёнок может ворочаться, потому что хочет в туалет, а проснуться не может. В этом случае нужно спросить тихонько ребёнка не хочет ли он в туалет и не проводить ли его.
Так же надо обратить не жарко ли ребёнку или холодно, не мешает ли ему что, удобная ли у него постель, как себя чувствует малыш, не заложен ли у него нос (бывает днём нормально, а ночью ребёнок дышит ртом). Это то же может быть причинами плохого сна.
проблема не в том, что поздно встает, а в том, что слишком поздно ложится, в 3 ночи как я поняла, укладывайте его пораньше спать, хотя бы в 10 поначалу, сидите рядом, читайте ему какие-нить сказки, песенки пойте колыбельные, главное, чтобы он был в постели, поначалу канеш будет капризничать и вы не один час с ним проведете, пока он заснет, но потихоньку привыкнет, а будить поначалу старайтесь на часик раньше, чем он привык вставать, тогда ему проще будет втянуться в новый режим