Правила в биатлоне просты и их не столько уж и много. Вот основные:
- все участники гонки должны стартовать только по команде судьи. В масстарте и эстафетах этот судейский сигнал подается сразу для всех спортсменов. В других дисциплинах индивидуально для каждого спортсмена через определенный интервал времени;
- после прохождения части дистанции каждый спортсмен обязан произвести стрельбу по пяти мишеням. После промаха биатлонист наказывается или штрафным кругом, или автоматической прибавкой штрафного времени или использование дополнительных патронов. Каждый вид биатлонных гонок имеет свои наказания (например при использовании всех дополнительных патронов при незакрытых мишеней спортсмен будет дополнительно бежать еще штрафные дистанции);
- в ходе проведения гонки спортсмену категорически запрещено срезать дистанции, игнорировать штрафные круги, умышленно оказывать физическое воздействие на других;
- спортсмену запрещено производить стрельбу по чужим мишеням;
- победителем становится тот спортсмен, который показывает лучшее время в гонке, а это напрямую зависит от точности и быстроты его стрельбы.
Главные биатлонные дисциплины:
Спринт — мужчины бегут 10 км, женщины 7,5 км. Две стрельбы (одна лежа, другая — стоя). За каждый промах наказание -дополнительный круг в 150 м. Спортсмены стартуют индивидуально т. е. те, кто стартует в конце гонки знают результаты спортсменов стартовавших первыми.
Гонка преследования — связана напрямую со спринтом. Спортсмены стартуют по результатам, показных в спринте. Победитель в спринте стартует первым, другие с отставанием на то время, которое они ему проиграли. Дистанция 12,5 км у мужчин и 10 км у женщин. Четыре стрельбы (2две стоя и две лежа). За каждый промах так же штрафной круг.
Масс-старт — общий старт для всех. Принимают участие только 30 лучших по рейтингу спортсменов. Дистанцию в 15 км бегут мужчины и женщины на 12,5 км. Четыре огневых рубежа. Промахи штафуются дополнительным кругом.
Индивидуальная гонка — определяется дистанцией в 20 км и 15 км соответственно для мужчин и женщин . Четыре стрельбы. За промах начисляется штрафное время по 1 мин. за каждый. «Цена» промаха здесь очень высока — сложно отыграть такое время на гонке.
Эстафета - число участников — четыре человека. Каждый спортсмен бежит свой этап с 2-мя огневыми рубежами. На каждую стрельбу выдается 8 патронов (пять в винтовке и три дополнительные — отдельно). И как я написал ранее в случае если остаются незакрытые мишени и после использования дополнительных патронов — спортсмен за каждую незакрытую мишень бежит еще и штрафной круг.