Вообще принято подавать горячий кофе с холодной водой . Это делается для того :
1 ) чтобы выпив несколько глотков кофе маленьким глоточком воды смыть горечь кофе ;
2 ) чтобы после выпитой чашки кофе сделать пару маленьких глотков холодной воды чтобы нейтрализовать его неблагоприятное действие на слизистую желудка .
Есть продукты , которые очень вредны на пустой желудок , особенно утром - после пробуждения.
Это как-то связано с кислотностью желудка в утренние часы.
Список продуктов - кофе, соки (как ни странно) и хурма.
Кофе на голодный желудок способен раздражать стенки этого желудка и поэтому его стоит пить с добавлением молока и не злоупотреблять количеством.
Кроме того молоко в кофе стоит добавлять и с другой (полезной) целью.
Так как кофе вымывает кальций, а в молоке этот кальций есть - значит несомненная польза от молока в кофе тоже есть.
Так что наслаждаемся утренним кофе, но не забываем о здоровье желудка.
Всё таки если не можете совсем отказаться от кофе то пить лучше после еды.Пища создаёт для кофе как бы подстилку уменьшающую раздражающее действие кофе на слизистую желудка.Хотя о вреде кофе постоянно ведутся споры,совсем отказываться от этого напитка не стоит.Существуют факты о положительном влиянии небольших порций кофе на толстый кишечник,например в некоторых исследованиях говорится о пользе кофе в профилактике рака прямой кишки.
Усиленное сердцебиение, преждевременный износ сердечно - сосудистой системы. Особенно если кофе мешать с алкоголем и курить при этом.
Дополнительная нагрузка на нервною систему. Повышенная возбудимость.
Опять же бессонница.
Тремор (дрожь) в руках, нервные тики глаз.
Еще какой кофе пить, заварной или растворимый.
Все хорошо в меру. Чашечку кофе раз, два в день выпить полезно. Антиоксиданты и прочее.
Но не злоупотреблять.
Всё зависит от организма. Одним и одной чашки кофе уже слишком. Другим же и десяток не предел.
Лично я даже не считаю, сколько кофе в день выпиваю. Больше или меньше десяти чашек (по 100 г). И на здоровье не жалуюсь. Дело в том, что у меня немножко пониженное давление. В почти 60 имею 70 на 120. Без кофе чувствую себя сонным.
Так то всё зависит от состояния здоровья человека, и особенностей его организма. Кому-то можно пить много кофе, а кому-то зелёного чая или сока чёрной рябины (эти способствуют снижению давления). Универсальный ответ для каждого тут не получится.
