У меня был такой случай,моей бабушке надо было сдать анализы крови,сдавали мы их в платной поликлинике,вызывали лаборанта на дом,т.к бабушка плохо очень ходит.Когда прислали результаты меня начало потряхивать,бабушке поставили положительный гепатит В.Я тогда позвонила в центр,что б переспросить об результате анализов,на,что мне ответили,что делает их человек и результат может быть ошибочным,мол надо переделать.Переделали снова там же,оказалось нет гепатита.Но мне было не спокойно,вызвали лаборантов из другой поликлиники,тоже частной,снова повтор положительного диагноза,снова звоню,там вообще красота,мне даже не стали говорить про вероятность ошибки,а сразу предложили дорогостоящее лечение.Потом все ж обратились к бесплатной медицине,в результате оказалось,что бабушка не больна гепатитом,вот так вот.
Насчет британских ученых сказать не могу, но и не советую им доверяться на 100 процентов, кто знает, врут они или правду говорят. Вот распространенные способы:
- Читать книги.
- Считать в уме.
- Делать привычные вещи другой рукой(чистить зубы, например)
- Решать головоломки, судоку.
Это и память поможет развить, и в целом умнее стать.
Как можно чаще и при любой возможности, как только вспоминаете об этом. Раз 8 в день, начиная с 7-10 раз за подход каждый вид упражнения, потом до 20 раз. Неважно, если не хватает времени сделать нужное количество раз и все виды упражнений. Главное- вообще делать их почаще в течении дня.
Хорошие упражнения, чтобы восстановиться после беременности. Только начинать надо не откладывая. И ,кстати, тем, кто делает такие упражнения до беременности, у кого нет угрозы! можно делать и до родов - в родах легче будет, мышцы становятся эластичнее.
Действительно, Жанна Фриске в своем обращении-благодарности к людям сообщает, что сумма собрана просто огромная, даже превышающая необходимую для ее лечения.
Однако, эти деньги также пойдут в благое дело - благотворительная компания "Русфонд" направит их на лечение детишек, больных раком.
Вот текст обращения Жанны с благодарностью:
Расширение грудной клетки упражнениями возможно лет до 18-20, потом расширить грудную клетку и кости плечевого пояса сложновато, сомневаюсь, что вообще это возможно сделать в домашних условиях после того, как скелет сформировался.
После восемнадцати лет обычно приходится наращивать дельтовидные мышцы, чтобы верхняя часть торса выглядела поприличнее.
Подтягивание на турнике средним и широким хватом неплохо стимулирует рост мышц плечевого пояса. Затем разведение гантелей в стороны, подъем гантелей перед собой, разведение гантелей в стороны наклонившись вперед под прямым углом, для накачки передних, средних и задних дельт.
Ну и естественно плавание. Еще можно заняться греблей, ну или на худой конец гребной тренажер вам в помощь.
