Как выжить вегетарианцу в походе?

Есть решение: гречка, овсянка, рисовые хлопья (может, ещё чего придумаете) быстрого приготовления, которые не надо долго варить- залить кипятком и готово. Да, это не так вкусно, как то, что вегетарианец приготовил бы дома, но поход- есть поход. Как говорится, полевые условия )

На фруктах в походе сыт не будешь особо, тем более, что сил расходоваться будет больше, нежели в привычных условиях. К тому же, фрукты и овощи тяжёлые, а тащить их придётся вам, никто за вас не понесёт.

А всякие крупы довольно сытны и питательны, думаю, на них можно продержаться. Весить такой груз будет мало, взять можно много и кушать в любых количествах, были бы посуда, вода и огонь.

Можно, правда, и фруктами разнообразить, но тогда лучше сушеными, размочив их в том же кипяточке. Вкуснее будет )

Не совсем понятно, поход длительный но простой, или короткий и сложный.

Если сложный, вам понадобятся очень калорийные продукты: масло, халва, мед, орехи, сгущенка.

Если поход длительный, они тоже не помешают, их кпд выше (меньше веса на то же количество калорий), но тогда надо озаботится ещё и тем, чтобы все это хорошо усваивалось (можно готовить овсянку).

Если предпологается питание "на подножном корму", у вас вряд ли что-то получится, (поиски еды займут все свободное время, и ее будет недостаточно, чтобы продуктивно работать на маршруте) если на дворе не осень, когда полно ягод, грибов, орехов.

Конечно, лучше всего идти в поход со своими "братьями по питанию" - то есть вегетарианцами, либо часть Ваших попутчиков должна поддерживала Ваши гастрономические интересы, образовав вегетарианскую питательную группу. Если Вы единственный вегетарианец в группе, возможен вариант с небольшой разгрузкой - полным голоданием. Человек может прожить без пищи до 90 дней. Проверено на себе - 14 дней при полном отсутствие пищи при наличии питьевой воды организм вполне работоспособен. Но если отказ от пищи, то полный! Однако, осторожно! С учетом своего физического состояния и наличия болячек! Выход из голодания по схеме, как при обычном голодании. Будьте здоровы!

Мы ходили в трехдневный поход будучи вегетарианцами и это не стало для нас проблемой, возможно потому, что три дня - это совсем немного и даже если себя где-то в чем-то ограничишь, то особых проблем это не принесет. Нас было трое и мы распределили выбор продуктов и воды.Кто-то нес овощи, чтобы в котелке сварить овощной супчик, с добавлением макарончиков или круп. Крупы для каши и супа тоже килограмма три разных. Приправы, фрукты, даже мед и орехи с собой брали, немного сухофруктов. Признаться, еда даже осталась, чем-то обделенными мы себя не чувствовали.