Мед богат витаминами, микроэлементами, которые способствуют ускорению обмена веществ. Витамина А в меде больше чем в говядине в несколько 60 раз. Он укрепляет и омолаживает наш организм. Является лечебно-профилактическим средством для нашего организма. Антибактериальными свойствами обладает. Он полностью усваивается организмом. Мед применяют при диабете, когда человек не в состоянии сам принимать глюкозу для повышения сахара. Применяют при лечении ангины, простудных заболеваниях,как отхаркивающее средство. От бессонницы применяют мед. Применяют при заболеваниях желудка, кишечника, почек, печени, для предупреждения атеросклероза и болезни сердца.
Оптимально у знакомого пасечника, у которого берете регулярно из года в год. Большинство нормальных пчеловодов дорожит постоянными клиентами. Неплохо бы непосредственно на пасеке побывать, посмотреть как пчелы работают, что вокруг пасеки находится, нет ли поблизости крупных автодорог или производств каких вредных.
Мед применяют для лечения многих болезней, самое распространенное это борьба с простудой и ОРЗ, для этого подойдет любой мед. Но а что касается отдельных видов заболеваний - например для больных сахарным диабетом советуют мед из белой акации, из расторопши для лечения заболеваний печени, липа в основном для простудных заболеваний, из молочая для сосудов, гречишный мед помогает при малокровии и сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях. Пчелиный мед из одуванчиков, не путать с самодельным, хорошо воздействует на ЖКТ, печень и помогает избавиться от запоров.
Удивляет позиция людей, которые становятся фанатами грубой физической подготовки. Мой друг врач, он говорит, что бег трусцой от инфаркта подобен бегу по дорожке стадиона, на первом круге убегаешь от инфаркта, потом его догоняешь на следующем круге. Человек стал разумным, потому что он стремился обеспечить свою жизнь при минимальных физических нагрузках, головой работал, а ноги и руки оберегал. Конечно, двигаться нужно, но не бегать с пеной на губах. Среди моих ровесников-сослуживц<wbr />ев многие были фанатами спортивных занятий, до седьмого пота боролись за свое здоровье, нам уже до семидесяти лет пара лет осталась, но некоторые уже отошли в иной мир, другие и сотню метров с трудом проходят. Я тоже был почти три десятка лет "рысаком", в армии нагрузки были приличные, но сегодня утром десяток глубоких приседаний, десяток отжимов от пола, пальчиками рук несколько раз достал пальчики ног, днем прогулка километров на пять, в городе раньше вышел из автобуса или на станции метро, ближайший магазин выбираю подальше от дома. Пульс 60, давление 125 - 75, 67 с хвостиком. Важно нормально питаться, не вспоминать о спиртном, можно по праздникам вино или хороший коньяк, раз в год посещать врачей, беречь свою нервную систему. Человек силен мозгами, а мозг бережет тело, которое способствует росту его силы.
Зеленый чай содержит аскорбиновыую кислоту (витамин С), минералы, такие как марганец, хром, селен и цинк. Селен очень полезен для кожи, ногтей, волос. Зеленый чай сильнее антиоксидант нежели черный чай.
Есть мнения что зеленый чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, камней в почках и рака. Плюс к этому повышает плотность костной ткани, за счет селена. Но эти мнения в результате исследований то подтверждаются, то нет, в общем они спорные.
Много исследований проводит с зеленым чаем. Вот к примеру не так давно был эксперимент, в котором участвовало более 2000 женщин, и в результате было выяснено что женщины которые кушали грибы и пили зеленый чай на 90% меньше подвержены риску заболеть раком груди.
Я не помню где читала, но знаю что зеленый чай не желательно пить больше чем 2 раза в день здоровому человеку. Был выпуск передачи Галилео примерно полгода назад посвященный правильному питанию и в том числе там обсуждали зеленый чай.
Я нашла в поисковике только выпуск Галилео как делают черный и зеленый чаи. Но вроде это не то.
