Это называется "эмоциональное выгорание". Симптомы: нарушение сна, снижение социальной адаптации, раздражительность, головные боли, нарушения работы органов ЖКТ, частое употребление спиртного или курение (увеличение дозы), хроническая усталость, нежелание что-то делать, патологическая лень. Это - в начале. Если не принимать мер, психическое, а следом и физическое состояние будет ухудшаться. Ещё более нарушается социальная адаптация - в семье учащаются скандалы, может дойти до полного разрыва. Общение с людьми (иногда даже просто проезд в транспорте) могут вызвать головную боль, тошноту и усталость. В этот период может развиться алкоголизм, полное нарушение сна. Если не принять мер, состояние будет необратимым. Эмоциональное выгорание вызывает работа, связанная с постоянным общением с людьми, необходимостью за короткий промежуток времени делать большой объём работы, ответственностью, ночными сменами. Группа риска - врачи и медсёстры, работники связи и почты, учителя, водители общественного транспорта и др. Если рядом с Вами такой человек, знайте, что ему нужна помощь. Выход - уход с работы, лечение, отдых в течение двух-трёх месяцев.
Еще как вредно. При сидении на унитазе дольше 3-5 минут каждый раз, развивается застой крови в органах малого таза, а у многих и сдавливание седалищных нервов. Что в этом страшного? А вот что:
- нарушение чувствительности прямой кишки, итог- меняется ощущение позыва к дефекации
- нарушение венрзного и лимфатического оттока в конечностях и малом тазу, итог- варикозная болезнь и лимфостаз
- нарушение иннервации таза и нижних конечностей
- заболевания промежности и прямой кишки: геморрой, ректоцеле, опущение слизистой оболочки и даже вырадение прямой кишки.
Спрашивается, а оно вам надо?
Дефицит солнца вреден для здоровья человека. В первую очередь это недостаток витамина D - он усиливает иммунитет, участвует в усвоении кальция - укреплении костной системы.
Есть люди, которые сильно зависимы от погодных условий. Например, моя знакомая готова терпеть различные условия работы, но в странах, где климат не балует солнечными и теплыми днями, чувствует себя угнетенной и отношение к жизни меняется на 180 градусов.
Поэтому, как минимум, солнечный свет - тонус для нашей психики )) Не зря же существует такое понятие, как "осенняя депрессия". Интенсивность солнечных лучей значительно сокращается - наш организм реагирует, иногда лишь подсознательно.
мобильная связь - источник вредного электромагнитного излучения для здоровья человека. В настоящее время доказано, что электромагнитные волны стимулируют изменения на клеточном уровне, вызывают нарушения генного порядка, способствуют появлению больных клеток и болезнетворных опухолей.
Кешью -единственный орех, который вызревает не внутри плода, а снаружи. Используется в азиатской кухне. Причём в пищу идут как плодоножка, на которой вырос орех, так и сам орех.
Кешью действительно и полезен и вреден.
Полезен в первую очередь тем, что снижает холестирин, укрепляет иммунитет. В качестве вспомогательного средства можно использовать для лечения псориаза, дистрофии, улучшения обмена веществ и даже облегчения зубной боли. Это в медицине и для укрепления здоровья.
В кулинарии кешью используют для приготовления десертов, а также в виде высококачественного масла. Да и просто погрызть орешки очень вкусно, хотя и высококалорийно.
Вред же заключается в том, что между ядром и скорлупой ореха содержится едкое вещество кардол, которое может вызывать кожную аллергию. Поэтому орехи прежде, чем отправить на реализацию, тщательно обрабатывают.
