Я не гипнотизёр, но психолог и разработал свой способ излечения от алкоголизма, который помог уже моим пациентам.
Вы правы - здесь почти всё зависит от силы воли. А если её нет, то где же её взять?
Но я не зря написал слово "почти".
Радость, удовольствие, удовлетворение и поменьше огорчений и переживаний - вот ключ к Победе.
Надо научиться почаще радоваться и Верить в свою Победу.
Ведь это война, а на войне всякое бывает.
А силу воли нужно потихонечку растить, как маленький росточек.
Резко особо великих волевых подвигов не стоит пытаться совершить - всё равно не получится.
А теперь конкретно.
Вы говорите себе - сегодня я не пью к примеру до 17 часов. Или иное назначьте время.
Всего лишь. Хоть час, хоть минуту.
И не стесняйтесь радоваться этой победе над собой.
А дальше фиксируйте личные рекорды и главное Радуйтесь своим достижениям.
Будет и один день, и два и так дадее до полной Победы.
А теперь Главное!
Если сорвались - не корите себя! Ничего страшного - на войне всякое бывает.
Не получилось сегодня - получится завтра! Обязательно получится.
Здесь важнее силы воли Вера в Неизбежную Окончательную Победу.
Был в моей практике один замечательный случай.
Приходит ко мне пациент и говорит - Всё, я больше не пью.
Я удивился - да как же так быстро. Не торопись, придётся тебе ещё помучиться.
А он отвечает - да нет, Вы ошибаетесь, больше мучиться не придётся.
Приснился мне сегодня Бог и Он мне сказал - всё Боря, ты завязал.
И Вы знаете - так и вышло -0 все у него вышло легко и без никаких мучений и стараний.
Этот способ я назвал - Капля камень точит!
Успехов Вам!