Считается что творог крепит. Однако сами учёные утверждают что укрепляющее качество он " получает , после суточного хранения. Главное, чтобы при этом творог не был прокислым.
Сегодня детишкам начинают давать творог с 6 - 6,5 месяцев. Однако, если у малыша рано закрылся родничок. то творог вводят в рацион лишь с 9 месяцев.
До года следует давать не более 150 - 170 грамм в неделю, а для ребятишек постарше - не более 230 грамм в неделю.
Можно и самим сделать детский творожок. Для этого берём детский кефир выливаем его в кастрюлю. Затем нагреваем на водяной бане до 70 - 90 градусов до образования сгустка ( сыворотки ). Далее сыворотку сливаем, а творог протираем через сито. Так через 10 - 15 минут творожок готов.
Вообще-то сливы являются сильным слабительным.Но, тем не менее слива ребенку очень полезна, в ней
уникальное сочетание пектинов и дубильных веществ. Кроме того в сливе содержатся витамины : C, P, PP, E, K, и группы B.
Ребенку сливу можно давать уже примерно с 8-9 месяцев.
Главное, не слишком увлекаться, одной сливы в день малышу будет достаточно, и тогда у него не будет никаких проблем с животиком.
А если ребенку понравится, и он будет просить еще, не стоит идти у него на поводу.Потому что диарея тогда малышу точно обеспечена.
Как и большинство ягод, вишня конечно же, слабит.
Давать ребенку ее можно где-то с 9-10 месяцев.Богата витамином С, каротином, минеральными солями (калий, фосфор, железо), также содержит йод.
Главное Помнить, что начинать нужно всегда с одной ягодки, постепенно приучая ребенка.Вишня может вызывать аллергию, так что даем, и смотрим на реакцию малыша.Если все нормально, то продолжаем давать, постепенно увеличивая количество .
Вишню лучше выбирать послаще, и обязательно удалять косточку.Если давать по чуть-чуть, проблем с животиком быть не должно.
Персики можно кушать, начиная примерно с 7 месяцев в виде пюре, такие пюре можно увидеть на полках магазинов и аптек, но лучше сделать самому, если совпадает сезон. Самое аллергенное (даже для взрослого) в персике это шкурка, поэтому ее необходимо убирать в обязательном порядке, чем дольше, тем лучше.
Персик слабит кишечник, поэтому если у ребенка регулярные запоры, то персик придет вам на помощь. Много давать ребенку его не стоит, все-таки продукт тяжелый и как правило, выращенный неизвестно где и кем. Хотя мы, например, живем в южном регионе и своих персиков очень много. Заметила, что дети чаще ходят в туалет, когда приходит сезон персиков. Ииногда это хорошо, иногда не очень, особенно если предстоит поездка.
Шпинат - очень полезный продукт. Считается, что там огромное количество железа, но это не совсем так: просто когда-то какой-то лаборант неправильно поставил запятую. Но всё равно, в шпинате много витаминов, микроэлементов, а главное - пищевых волокон. Поэтому шпинат может оказать послабляющее действие, за счет улучшения перистальтики кишечника.
Если у вас пищеварение в норме, если вы постоянно едите свежие овощи, то никакого влияния шпината не ощутите: у вас и так всё хорошо. Если у вас запоры от неправильного питания, то шпинат, как и другие овощные и зеленные культуры, избавит вас от запоров.
Но чтите: если вы постоянно питаетесь фастфудом, то нельзя сразу налегать на шпинат: с непривычки живот вздуется и забурлит, и может даже ответить запором! По той же причине надо с осторожностью начинать давать шпинат детям. В шпинате нет никаких аллергенов, так что он безопасен и подходит даже малышам до года, только надо вводить его в рацион постепенно, чтобы кишечник успел адаптироваться к клетчатке.
