Моему мужу посоветовали есть буряк и пить из него сок. Кроме этого я читала, что нужно есть продукты с большим содержанием кальция, например молочные продукты, желательно обезжиренные. Также понижают давление: яблоки, грейпфруты и злаки. Так как они содержат магний, а он борется с высоким давлением. Также понижают давление: бананы, апельсины, арбузы, кабачки, печеный картофель, курага, томаты, и тунец. В них большое содержание калия. Еще рекомендуют употреблять чеснок.
Из фруктов полезны рекомендуют употреблять:крыжовник, виноград, сливы, чернослив, землянику, клюкву, облепиху, бруснику, калину, боярышник, персики и абрикосы.
Да , и объясняется это просто - при остеохондрозе деформированные позвонки могут сжимать, предположим при неудобной позе, наклоне и т.п., проходящие в позвоночнике кровеносные сосуды , снабжающие кровью, т.е. кислородом , мозг.
При кислородной недостаточности, мозг "отдаёт команду" увеличить давление , чтобы обеспечить мозг достаточным для его работы количеством кислорода.
Мне врач при прохождении мед.осмотра посоветовала не принимать таблетки, если давление ниже 140/80. Если 140 и выше, то уже принимать. За лето раза 2-3 давление поднималось выше 140, т.к. работала в огороде по часу в день: копала, садила, полола, окучивала, поливала свои грядки. За лето таблетки почти не пила. Т.е. умеренный и регулярный физический труд излечивает от гипертонии.
У меня бывает так, что при нормальном давлении голова не кружится, а как будто "уводит" меня в бок, то в одну, то в другую сторону. Врач объяснил это тем, что у меня возникает (не понятно почему) РАЗНОЕ давление в полушариях мозга (их у человека 2). Как лечить врач по-моему сам не знает и сказал, что надо принимать лекарство, как от повышенного давления. С чем я не согласна. Я приспособилась завязывать голову по лбу, сложенным в несколько раз х/б платочком (в виде повязки). Голова согревается и кружение проходит. Другой врач сказал, что я делаю правильно, так как сосуды головного мозга согреваются естественным образом, спазм сосудов уменьшается и голова "приходит" в норму. И, как сказал пользователь Yulyashka1983, низкий гемоглобин тоже может вызывать головокружение.
Не обязательно руке лежать на столе при измерении давления.
Надувной мешок манжеты тонометра должен быть на уровне сердца при измерении давления, поэтому где лежит рука, на столе или на кровати не важно, главное на уровне сердца.
