Причинами отсутствия оргазма могут быть воспитание или усвоение норм культуры, которые ограничивают собственную сексуальность женщины в вопросах желания и удовольствия, эгоизм в сексе или склонность к насилию со стороны мужчины, неудачный сексуальный опыт или пережитое изнасилование. Общество, в котором женщины находятся в худшем социальном положении, чем мужчины, придает меньше внимания интересам женщин в сексе, чем интересам мужчин. Пуританская мораль и двойные стандарты ограничивают многие формы сексуального поведения женщин, а у мужчин во многих случаях поощряется склонность к эгоизму, агрессии и насилию в сексе. Общество часто ограничивает знания о сексуальности и о своем теле, особенно у женщин. Например, по социальным причинам в консервативных обществах девушки-подростки чаще не имеют опыта мастурбации по сравнению с ровесниками мужского пола и в среднем начинают ее позже, несмотря на биологически несколько более раннее половое созревание, но эта разница в последнее время сильно сократилась. Женщины в среднем позже получают первое сексуальное удовлетворение, чем мужчины, не по биологическим причинам, а из-за возможного недостатка опыта и возможной социальной незрелости и более частого отсутствия знаний о вопросах сексуальности в более раннем возрасте в условиях, когда общество ограничивает сексуальность женщин.
Несмотря на более частые проблемы женщин с оргазмом, большая часть сексологической помощи и медицинских препаратов, стимулирующих сексуальное желание, ориентирована на мужчин. Но в большинстве случаев это не медицинская, а психологическая проблема. Ее решение зависит от стремления партнеров к равным отношениям, от их знаний и открытого обсуждения вопросов сексуальности и индивидуальных предпочтений.
Почти все женщины получают оргазм при мастурбации, стимуляции в сексе своей рукой или рукой партнера и куннилингусе. У большинства женщин наиболее чувствительна наружная часть клитора. Эту особенность женщин следует учитывать и относиться к мануальной и оральной стимуляции не только как к прелюдии, а как к полноценным формам секса, которыми можно заниматься в любое время, доводя их до оргазма у женщины. Но этот вопрос индивидуален. Большая часть клитора находится внутри тела женщины и может стимулироваться при вагинальном сексе. Есть советы попробовать научиться получать оргазм при вагинальном сексе, чередуя при мастурбации несколько раз клиторальную стимуляцию, и немного не доводя ее до оргазма, с вагинальной стимуляцией искусственным членом или вибратором.
В случае отсутствия оргазма при мастурбации или при мануальной стимуляции с партнером, когда оргазм наступает только при мастурбации в одиночку, рекомендуют это продолжать и пробовать разные варианты, пока не наступит оргазм. При болезненности мастурбации существуют советы стимулировать область немного в стороне от наружной части клитора, использовать душ, который можно попробовать в любом случае и продолжать мастурбацию, несмотря на это, пока болезненные ощущения не сменятся удовольствием и оргазмом. Необходимы ритмичные движения, а не простое прикосновение. Рекомендуется стимуляция и других эрогенных зон, в том числе сосков. Оргазм может быть легче получить при напряжении мышц бедер. Можно представить или использовать возбуждающие образы или тексты. При необходимости может потребоваться сексологическая помощь. Найти ее сложнее, чем ориентированную на мужчин, но можно попробовать. Можно изучить рынок медицинских препаратов, стимулирующих сексуальное желание женщин.
