Если вы не готовы ставить гипсокартонные стенки, заполнять звукоизолятором и пр., поднимать полы с той же целью, обклеивать потолки (это, кстати, по плечу любому человеку), то можно просто обвешать коврами все стены, положить на пол, повесить толстые шторы, как на окна, так и на двери, положить матерчатые скатерти на все твердые поверхности, возможно, заказать натяжной потолок. Отражение звуков будет устранено, звук извне будет доходить с трудом.
Можно просто не убираться долго, тогда часть звуков будет глушить пыль.
Ставить звуковые компенсаторы не стоит. Во=-первых, они не совершенны, во-вторых, их хорошо использовать против одного источника звука, а не со всех сторон, а в-третьих, я встречал только заводские.
Штрафов может быть много и по совершенно разнообразным направлениям. Начиная от прихода полиции по звонку добрых соседей из-за работы болгарки или перфоратора после 22.00 часов, от МЧС за несоблюдения мер пожарной безопасности при проведении огневых работ по звонку тех же соседей. Ну и наконец за самовольную перепланировку, даже без затрагивания несущих стен от БТИ. Последний штраф, кстати, наименее страшный.
Можно часть работ делать самим, мы именно так и хотим поступить. Я в последнее время как раз много читаю про ремонт, как что и кто делает, чтобы иметь возможность сделать качественно и недорого. Товары для ремонта покупать со скидками, многие магазины дают скидку при покупке на определенную сумму. Прежде чем покупать товар читаю отзывы от специалистов, т.к. дороже не значит лучше, много подделок материалов.
Без шума можно разве что разровнять стены, да обои поклеить, ну может еще несколько манипуляций. Шуметь можно только в будни, в дневное время. Лучше по максимуму шумные работы совместить и провести в короткий срок, чтобы "удовольствие" не продлевать. В конце концов ремонт случается рано или поздно у всех, так что соседи должны относиться с пониманием.
Я думаю, что обязательно нужно предупредить. Только, как показывает практика, к сожалению, у нас этого почти никто не делает.