Существует масса рецептов приготовления салатов из капусты и далеко не во всех этих салатах присутствует уксус.
Добавлять уксус в салат или нет - это ваш выбор.
Уксус в больших количествах действительно вреден и может быть даже опасен для здоровья ЖКТ.
Обязательно нужно знать, что уксусы бывают разные 70% и 6%, 9% и др. Чем больше %, тем меньше можно добавлять уксуса.
Для примера, на 3х литровую банку салата из капусты достаточно 1-2 столовые ложки 70% уксуса.
Теперь о вкусах, я не очень люблю добавлять уксус в салаты, но в корейские салаты и некоторые капустные - добавляю, потому, что с уксусом вкуснее, а еще уксус слабо, но всетаки продлевает жизнь салатам, если в салате есть уксус, он дольше не прокиснет и останется свежим.
Добавлять или не добавлять уксус в салат решает повар, а вам решать - кушать или нет. Приготовить без уксуса можно, только не факт, что будет вкусно, если по рецепту уксус нужен обязательно.
Так что - готовьте сами, ищите рецепты без уксуса (таких много) и ничего не опасайтесь.