На ТВ так много кулинарных шоу. Почему? Мы зациклились на еде и похудении?

Меня тоже все начинают увещевать, чтобы я себе желудок не портила, да и здоровье тоже. А я им всегда с возмущением отвечаю - А че ж вы, когда я жру, как лошадь, мне не рассказываете про здоровье и желудок? Че, говорю, раньше то молчали и ждали, когда меня разопрет?

Ну, они сразу глазки тупят, "Ага, говорят, твое здоровье, делай что хочешь, но все-таки, побереги желудок (и т.д.)"

И самый последний и действующий аргумент такой - грозно предупреждаю - "Щас как в лоб дам!"

Сильно помогает.

Когда я смотрю новости, то обычно ужасаюсь, возмущаюсь, негодую. А по-настоящему умиляюсь крайне редко, когда вдруг покажут какое-нибудь забавное животное или хорошеньких малышей. В остальном умиляться при моей жизни нечему. Разве что от души "порадуюсь" за растущее благосостояние депутатов и чиновников.

Есть несколько продуктов , которые ускоряют обмен веществ:

1. Цитрусовые (грейпфрут,апельсин,лимон)
2. Зелёный чай
3. Яблоки
4. Шпинат
5. Молочные продукты
6. Цветная капуста

Это то, что у меня в памяти! Это основные! Удачи вам! Но не забывайте, что каждый организм индивидуален!

Во-первых, нужно что-то съесть на ночь, чтобы чувство голода не мучило. Можно съесть что-нибудь некалорийное или просто кефир выпить.

Во-вторых, начать мечтать о чем-то другом, совершенно противоположном полночным перекусам. Например, как вы отдыхаете и наслаждаетесь морем и солнцем. Главное, чтобы эта мысль доставляла вам удовольствие.

У моего такая же ситуация. Кушает овощи-фрукты, мясо и рыбу не есть, только в супе. В основном перекусы.

Стараюсь готовить то, что он любит. Любой продукт можно приготовить так, чтобы он понравился ребенку. То же самое мясо. Если не любит жареное, отварить, посолить. Если не любит вареное, потушить с овощами, которое он любит.

Макароны, манная каша по утрам.

Нужно составить меню, но наиболее калорийное.

И еще, чтобы ребенок начал нормально есть, нужно перестать давать ему перекусывать. Нужно побольше гулять, на свежем воздухе аппетит нагуливается и заигрывать или занимать делами, чтобы он тратил силы, которые нужно восполнять.

В возрасте года с лишним ребенок может терять в весе по причине того, что много двигается.