Для того, что бы правильно распределить приемы пищи, нужно знать ваш распорядок дня.
Для начала определитесь, в какое время будет первый и последний прием. Завтракать лучше всего через пол часа после пробуждения, максимум через час. А вот с ужином - минимум за 4 часа до сна.
Например, я встаю каждое утро в 7-30. Выпиваю стакан воды (полезно для разгона организма и метаболизма). Значит завтрак будет с 8-00 до 8-30. А спать ложусь в полночь - значит ужин будет с 19-30 до 20-00.
Два приема пищи рассписали.
Далее, высчитываем колличество часов с 8-30 до 19-30 - получилось 11 часов. Делим на два (ищем середину) и получаем, что через 5,5 часов после завтрака будет обед 8-30 + 5,5 часов это ровно 14-00.
Три приема пищи (основной) расписали. Остались два перекуса. Их так же высчитываем между завтраком и обедом, и обедом и ужином. В моем случае получается перекус в 11-15 и 16-45.
Вот такой вот способ.
Трудно сказать, наверное, нет.
Но увидев Ваш вопрос я решил сразу обратить внимание, на благодарность Богу.
Верующих обязательно должны читать молитву до вкушения пищи и после нее.
Правда, многие до вкушения пищи читают "Отце наш", что в принципе правильно, но я каждый раз думаю о том, что они просто не знают специальную молитву.
А еще сразу после Пасхи читают или поют "Христос Воскресе"
Атеистам, особенно живущим в Городе было бы невредно вспомнить о тяжелом труде сельских жителей.
У Вас аватар симпатичного кота. К сожалению, мой Котофеевич (он сам прибежал ко мне жить) не благодарит меня за еду, хотя "просительная" часть у него развита хорошо. Впрочем, когда я уезжаю он сам ловит птиц и мышей.
Основных причин три:
- во время еды человек разговаривает или очень торопится, поэтому наглатывается воздуха, который потом выходит с отрыжкой; это не есть хорошо, потому что каждый раз вызывает растяжение желудка
- человек употребляет пищу или напитки с большим количеством углекислого газа
- повышенное газообразование из-за плохой работы желудка (самые прозаические причины - эзофагит, гастрит, дуоденит, язва), либо плохо переваривается пища в 12-перстной кишке (панкреатит, холецистит).
В любом случае, если отрыжка сопровождается еще и другими симптомами (боли, изжога, обложенный серым налетом язык и т.д.), то нужно идти к гастроэнтерологу и обследоваться.
Да можно есть, главное чтобы она была не сильно кислая и перед тем ее выжать, но лучше всего обратиться к гастроэнтерологу, он тебе назначит ФГДС-Фиброгастродуоденоскопию. Не приятная вещь, сам вот 2 дня назад проходил, иза того что люблю горячий чай и жырную еду, появились эрозии. Объясню изжога когда появилась это уже признаки, гиперемии(покраснение), эрозий, а потом уже язва.Так что с этим не шутят. А так для профилактики пропей месяц омез по 20мг 1 капсула, и перед едой пей овес с леном, за 30 минут до еды(как Альмагель)+ диета. И все будешь есть все что хочешь!
Три причины почему может появиться изжога после употребления манной кашки:
1) Изжога появляется после употребления не правильно приготовленной каши.
2) Всё может зависеть от состава конечного продукта (от составляющих уже приготовленной каши).
3) Если имеется индивидуальная непереносимость данного продукта!
Изжога может появиться также от подгоревшей каши!!!
Жирное масло и молоко раздражают желудок, человек чувствует жжение в области горла и груди!!!